За колоездене и бягане в Gdynia
Gdynia Coastal Training Notes
Бягане: Гдиня дава на бегачите лесен ритъм по крайбрежието, с маршрута по плажа, който прави много от дневната работа. Локалите използват Trasa wzdłuż plaży w Gdyni за безопасни базови километри, Z2 тръчки и прости интервали, когато вятърът се държи. Парк Триградски дава на бегачите горски пътеки, когато равните брегови обиколки се почувстват твърде уредени. RC Arka Gdynia, Arka Gdynia и Bałtyk Gdynia поддържат местните спортни имена известни, дори когато вашата група в чата е истинският бегов клуб. PKO Gdynia Half Marathon и PKO Gdynia 5K стават основни за пролетния сезон. Nocny Bieg Swietojanski, Bieg Niepodleglosci Gdynia и Gdynia Ultra Way поддържат календара честен.
Колоездене: Гдиня дава на колоездачите възможност да изберат бързо крайбрежно спиниране или по-трудни маршрути без много мислене. Локалите се движат по водната линия за по-спокоен ритъм или се изкачват към Kępa Redłowska за по-интензивна тренировка. R10 дава на града чиста линия за gran fondo, а маршрутът от Gdynia до Gdańsk е почти 30 km. Gdynia до Sopot е около 12 km, когато краката искат само кратко обръщане. Oksywie Loop е малко над 6 km, а Chwarzno-Wiczlino loop е компактен на около 5 km. Puchar Świata MTB Eliminator Gdynia, Garmin MTB Series, Triathlon Gdynia и Enea Ironman 70 3 Gdynia са ключови събития.
Сезон: Края на пролетта и лятото са най-добрите сезони за Гдиня, защото морето поддържа стабилен въздух, а дневната светлина е дълъг. Гдиня дава на бегачите и колоездачите 17 часа дневна светлина през лятото, така че утрен Z2, обядни интервали и вечерни километри по плажа могат да се направят на един ден. Есента често е по-топла от пролетта, защото Балтийско море запазва топлината. Зимата променя плановете повече от настроението. Гдиня намалява до около 7 часа дневна светлина през зимата, а късната есен, зимата и ранната пролет са с малко слънце. Горските пътища могат да задържат сняг, а пътя към Krokowa има около 300 m негоден за каране сняг, преди да се подобри.
