Tietoa pyöräilystä ja juoksusta {cityssä}
Gdynia Coastal Training Notes
Juoksu: Gdynia antaa juoksijoille helpon rannikon rytmin, ja rannikoreitti tekee suurimman osan päivittäisestä työstä. Paikalliset käyttävät Trasa wzdłuż plaży w Gdyni turvallisille perusmailille, Z2-juoksulle ja yksinkertaisille väliajoille, kun tuuli on suopea. Tricity Landscape Park tarjoaa juoksijoille metsäpolkuja, kun tasaiset rannikkikierrokset tuntuvat liian siistiltä. RC Arka Gdynia, Arka Gdynia ja Bałtyk Gdynia pitävät paikallisen urheilun nimet tutuina, vaikka ryhmäkeskustelu olisi oikea juoksuklubi. PKO Gdynia Half Marathon ja PKO Gdynia 5K ankkuroivat kevään maantiekausi. Nocny Bieg Swietojanski, Bieg Niepodleglosci Gdynia ja Gdynia Ultra Way pitävät kalenterin rehellisenä.
Pyöräily: Gdynia antaa pyöräilijöille valinnan nopeiden rannikkopyöräilyjen ja hieman kovatempoisempien reittien välillä ilman liikaa pohdintaa. Paikalliset pyöräilevät rannikolla rentouttavaa pyöräilyä, tai ottavat haasteen nousuilla Kępa Redłowskaan suuremmalla ponnistuksella. R10 antaa kaupungille puhtaan gran fondo -linjan, ja Gdynia–Gdańsk-väli on lähes 30 km tällä reitillä. Gdynia–Sopot-väli antaa pyöräilijöille noin 12 km, kun jalat tarvitsevat vain lyhyen kierroksen. Oksywie Loop on hieman yli 6 km, ja Chwarzno-Wiczlino-silmukka pitää asian tiukkana noin 5 km. Puchar Świata MTB Eliminator Gdynia, Garmin MTB Series, Triathlon Gdynia ja Enea Ironman 70 3 Gdynia ovat ankkari-tapahtumia.
Kausi: Myöhäiskesä ja kesä sopivat Gdyniaan parhaiten, koska meri pitää ilman tasaisena ja päivänvalo on runsas. Gdynia antaa juoksijoille ja pyöräilijöille 17 tuntia päivänvaloa kesäpäivänseisauksena, joten aamun Z2, lounaan väliajat ja iltapäivän rannikkimailit kaikki mahtuvat yhteen päivään. Syksy tuntuu usein lämpimämmältä kuin kevät, koska Itämeri pitää lämpöä. Talvi muuttaa suunnitelmia enemmän kuin tunnelmaa. Gdynia laskee noin 7 tuntiin päivänvaloon talvipäivänseisauksena, ja myöhäissyksy, talvi ja varhainen kevät tuovat vähän auringonpaistetta. Metsätiellä voi olla lunta, ja tie Krokowaan oli noin 300 metriä ajamaton ennen kuin se tuli kunnossa.
