За колоездене и бягане в Basel
Basel Training Notes
Бягане: Базел се намира до Рейн, и местните го използват за леки Z2 тренировки, интервали и пробежки при изгрев, когато градът все още спи. Отсечката между Dreirosenbruecke и Schwarzwaldbruecke е любимо място, а маршрутът от пристанището до Стария град дава 5 км с 20 м надморска височина. Wiese и горите на Lange Erlen са добри за мек терен, докато Birs и Birsköpfli предлагат обиколки на Birs Kraftwerk Insel. Basel Dragons Running Club тренира по понеделници и четвъртъци, а Basel Running Club предлага сериозна структура. B2Run Schweizer Firmenlauf, Sri Chinmoy 24h Lauf Basel, Dreilaender-Lauf, Allschwiler Klausenlauf и Basler Stadtlauf поддържат календара активен.
Колоездене: Велосипедизъм в Базел е в региона Dreilaendereck, където местните набират километри напреч през границите, а след това тренират хълмове. VCC THURSDAY RIDE се събира всеки четвъртък вечер по време на летното време, а SOCIAL групата обикновено кара около 50 км и/или 1000 Vm на 21-24 км/ч. SPORT групата обикновено кара 60-75 км и/или над 1000 Vm на 25-28 км/ч, така че никой не се крие от работа. Chrischona е най-високият пункт в Базел-Щат, а Bettingen дава на маршрута по-остро усещане. Dornach и Gempen са на юг, където Bergzeitfahren Dornach-Gempen, Radsporttage Dornach и Gempen-Berglauf сочат към Gempenturm на Schartenfluh.
Сезон: Май е най-добрият месец за тренировки в Базел, с достатъчно топло за дълги пробежки, по-дълги велосипедни маршрути и по-чисти Z2 дни. Лятото е топло и влажно, така че местните тренират по Рейн рано сутрин и караят преди да стане прекалено горещо. St. Johanns-Park, Lange Erlen и Wenkenpark остават полезни, когато искаш сянка, ритъм и по-меко възстановяване между по-тежките дни. Две дена дъжд или сняг годишно. Бегачите продължават с дълги ръкави и лека джакетка, докато велосипедистите се насочват към по-постоянни километри, къси неасфалтирани сектори и клубови излети, когато светлината позволява.
