Състезания по колоездене и бягане в Baton Rouge, 2026

Baton Rouge Training Notes

Бягане: Локалите бягат по University Lakes Trail, когато искат устойчиви километри по езеро, обградено от кипариси. Levee Path е 31 мили от центъра до Farr Park с отделни ленти за колоездачи и пешеходци/бягачи. 5 до 2 мили. Independence Community Park Trail ви дава около 2 засенчени асфалтирани мили. Club South Runners, Happy's Running Club, Varsity Sports, Girls on the Run и Black Girls Run поддържат социалния живот през седмицата. Louisiana Marathon, Happy's 5000 и Beer Mile, Tiger 10K и Mardi Gras Mambo 10K/15K са ключовите събития в календара.

Колоездене: Локалите карат по Mississippi River Levee Bike Path за Z2 и разходки по надига с изглед към реката. Baton Rouge Mississippi River Levee Bike Path е 13 мили от центъра на Baton Rouge, минава през Skip Bertman Drive при LSU и Farr Park Equestrian Center до L'Auberge Casino and Hotel. Пътеката е 15-футова с отделни ленти за пешеходци/бягачи. LSU Lakes Loop започва от Milford Wampold Memorial Park, когато искате по-лесно каране. BRAMBA се грижи за калните пътеки около Hooper Road Park и Comite River Park singletrack. Baton Rouge Bike Club, Front Yard Bikes и Downtown East Social Ride поддържат груповите каране. Visite de Broussard е името, което трябва да познавате. Baton Rouge има къси възвишения, с ридове вместо хълмове.

Сезон: 7 °C. Зимните температури падат до 3 °C, така че локалите започват рано, държат интервали честни и запазват егото си за последната миля. Маршрутът има 288 м надморска височина, така че управлението на топлината е по-важно от силни крака. Зимата променя ритъма по добър начин, с по-удобни Z2, по-дълги езерни обиколки и по-постоянни мили по надига. Снегът е рядък, но се е случвало в последователни години. Сезонът на Louisiana Marathon прави зимата като подготвителна фаза за бягачите.