Sykkel- og løpsarrangementer i Baton Rouge, 2026

Baton Rouge Training Notes

Løping: Lokale løpere bruker University Lakes Trail når de vil ha jevn trening langs en sjø med cypresser. Levee Path går 31 miles fra sentrums promenade til Farr Park med separate baner for syklister og gående/løpere. 5 til 2 miles. Independence Community Park Trail gir deg omtrent 2 skyggefulle asfaltmiler. Klubbene Club South Runners, Happy's Running Club, Varsity Sports, Girls on the Run og Black Girls Run holder uken sosial. Louisiana Marathon, Happy's 5000 og Beer Mile, Tiger 10K og Mardi Gras Mambo 10K/15K er de store arrangementene på kalenderen.

Sykling: Lokale syklister bruker Mississippi River Levee Bike Path for Z2 og avslappede turer langs leddet med utsikt over elven. Baton Rouge Mississippi River Levee Bike Path går 13 miles fra Baton Rouge sentrum forbi Skip Bertman Drive ved LSU og Farr Park Equestrian Center til L'Auberge Casino og Hotel. Banen gir syklister en 15 fot bred oppsett med separate baner for gående/løpere. LSU Lakes Loop starter fra Milford Wampold Memorial Park når du vil ha en lettere tur. BRAMBA tar seg av den grove siden rundt Hooper Road Park og Comite River Park singletrack. Baton Rouge Bike Club, Front Yard Bikes og Downtown East Social Ride holder gruppeturene i gang. Visite de Broussard er navnet å huske på sykkelsiden. Baton Rouge holder stigningene korte, med klipper i stedet for fjellet.

Sesong: 7 °C. Vintertemperaturene synker til 3 °C, så lokale starter tidlig, holder intervallene ærlige og sparer ego til siste mil. Ruten har 288 m høydeforskjell, så varmehåndtering er viktigere enn klatreføtter. Vinteren endrer rytmen på en god måte, med mer behagelig Z2, lengre sjøløkker og jevnere leveemiler. Snø er sjelden, men har skjedd i påfølgende år. Louisiana Marathon-sesongen gjør at vinteren føles som forberedelsesperioden for løpere.