Cykel- och löpevenemang i Baton Rouge, 2026

Baton Rouge Training Notes

Löpning: Lokala löpare springer University Lakes Trail när de vill ha jämna basmiles längs en cypressprydd sjö. Levee Path löper 31 miles från promenaden i centrum till Farr Park med separata banor för cyklar och gående/joggare. 5 till 2 miles. Independence Community Park Trail ger dig cirka 2 skuggiga asfalterade miles. Klubbar som South Runners, Happy's Running Club, Varsity Sports, Girls on the Run och Black Girls Run håller veckan social. Louisiana Marathon, Happy's 5000 och Beer Mile, Tiger 10K och Mardi Gras Mambo 10K/15K är höjdpunkterna på kalendern.

Cykling: Lokala cyklister åker Mississippi River Levee Bike Path för Z2 och en lugn tur längs dämningen med utsikt över floden. Baton Rouge Mississippi River Levee Bike Path löper 13 miles från Baton Rouge centrum förbi Skip Bertman Drive vid LSU och Farr Park Equestrian Center till L'Auberge Casino and Hotel. Banan ger cyklister en 15 fot bred uppsättning med separata banor för gående/joggare. LSU Lakes Loop startar från Milford Wampold Memorial Park när du vill ha en lättare tur. BRAMBA sköter den smala sidan runt Hooper Road Park och Comite River Park singletrack. Baton Rouge Bike Club, Front Yard Bikes och Downtown East Social Ride håller gruppturerna igång. Visite de Broussard är namnet att känna till. Baton Rouge håller stigningarna korta, med klippor istället för berg.

Säsong: 7 °C. Vintertemperaturerna sjunker till 3 °C, så lokala börjar tidigt, håller intervallerna ärliga och sparar ego för sista milen. Sträckan har 288 m höjdskillnad, så värmehantering är viktigare än klättringsben. Vinter ändrar rytmen på ett bra sätt, med mer bekväma Z2, längre sjövarv och stabilare leveemiles. Snö är sällsynt, men det har hänt i på varandra följande år. Louisiana Marathon-säsongen gör att vintern känns som den sista sträckan för löpare.