Cyklistické a běžecké události v Scranton-Wilkes-Barre, 2026

Scranton-Wilkes-Barre Training Notes

Běh: Místní běžci jezdí po Lackawanna River Heritage Trail, když chtějí snadné základní kilometry a nechtějí přemýšlet. Lackawanna River Heritage Trail nabízí 22 mil kamenného prachu, a úsek od Olive St dolů je dobrý. Blakely do Mayfield je vhodný pro jednoduchý tam a zpět údolím. Tam a zpět pokrývá 56 km. Hřbitovy v Dunmore stále mají stabilní místní kilometry a Barrier Breakers udržují skupinové běhy a trénink v pohybu. Steamtown Marathon 2026, Heroes of All Kinds 5K a Show Your Stripes 5K tvoří jádro kalendáře.

Cyklistika: Místní jezdí po trasách, když chtějí Z2, a používají NEPA Velo, když chtějí společnost. NEPA Velo Monday Night Ride odjíždí v 18:00 od Marvine Trail Head a zůstává non-drop s přestávkami na shromažďování. Trasa používá městské silnice a trasy dolů k Taylor nebo nahoru k Archibald. Obsahuje 3 km neupravené. Státní lovecké pozemky #141 podél Route 93 mají jezditelné štěrkové silnice. Ransom Road, Back Mountain, Bear Creek a Giants Despair nabízejí lepší stoupání a zatáčky.

Sezóna: Květen až podzim je nejlepší pro stabilní běh, dlouhé jízdy, intervaly a přípravu na gran fondo. V létě jezdí cyklisté na jih po D&L trail od Black Diamond trailhead, zatímco běžci používají Heritage trail, Lake Scranton, Nay Aug Park a McDade Park. North Pocono u Moskvy je vhodné, když potřebujete více náročnější trasy, zatímco Dick and Nancy Eales preserve je spíše na turistiku než na běh, protože je příliš kamenitá. Zima mění rytmus obou sportů. D&H trail dává běžcům a cyklistům 22 mil kamenného prachu od Carbondale na sever, a místní udržují zimní kilometry jednoduché, stabilní a většinou Z2.