Eventi di ciclismo e running a Scranton-Wilkes-Barre, 2026

Appunti sull'allenamento a Scranton-Wilkes-Barre

Corsa: Qui da noi, per fare qualche base mile tranquillo senza pensare troppo, si va sul Lackawanna River Heritage Trail. Il Lackawanna River Heritage Trail ti offre 22 miles di sentiero in stone dust, e la parte lungo il fiume da Olive St in giù è ottima. Da Blakely a Mayfield è perfetto per un out and back senza pensieri su per la valle. Questo giro, andata e ritorno, copre 56 km. I cimiteri di Dunmore continuano a vedere un sacco di local che macinano miglia. E i Barrier Breakers tengono vivi gli allenamenti di gruppo. La Steamtown Marathon 2026, la Heroes of All Kinds 5K e la Show Your Stripes 5K sono gli appuntamenti fissi sul calendario.

Ciclismo: Per la Z2, la gente qui usa il sistema di trail, e se cerchi compagnia, c'è NEPA Velo. Il Monday Night Ride di NEPA Velo parte alle 6 pm dal Marvine Trail Head ed è non-drop, con punti di ricompattamento. Il percorso usa strade cittadine e il sistema di trail, scendendo fino a Taylor o salendo verso Archibald. Include 3 km di sterrato. Le State game lands #141 lungo la Route 93 hanno strade gravel che si possono pedalare bene. Per le salite migliori e i tratti più tortuosi, Ransom Road, Back Mountain, Bear Creek e Giants Despair sono l'ideale.

Stagione: Da maggio all'autunno è il periodo migliore per la corsa costante, le uscite lunghe, gli intervalli e la preparazione per le gran fondo. D'estate, i ciclisti vanno a sud sul D&L trail partendo dal Black Diamond trailhead, mentre i runner continuano a usare l'Heritage trail, Lake Scranton, Nay Aug Park e i circuiti di McDade Park. North Pocono vicino a Moscow è l'ideale quando le gambe da trail hanno bisogno di un po' più di 'pepe', mentre la Dick and Nancy Eales preserve è più per camminare che per correre, perché è troppo rocciosa. L'inverno cambia il ritmo per entrambi gli sport. Il D&H trail offre a runner e ciclisti una linea di 22 miles in stone dust da Carbondale verso nord, e d'inverno la gente qui mantiene i chilometri semplici, costanti e per lo più in Z2.