Wydarzenia rowerowe i biegowe w Scranton-Wilkes-Barre, 2026

Moje notatki z treningów w Scranton-Wilkes-Barre

Bieganie: Jak chcesz nabić łatwe base miles i nie myśleć za dużo, to miejscowi biegają Lackawanna River Heritage Trail. To 22 miles szutrowej ścieżki, a ten kawałek wzdłuż rzeki od Olive St w dół jest spoko. Blakely do Mayfield to idealna opcja na bezmyślne out and back w górę doliny, co daje 56 km. Cmentarze w Dunmore nadal są popularne na regularne przebieżki, a Barrier Breakers ogarniają grupowe bieganie i treningi. W kalendarzu zawsze są Steamtown Marathon 2026, Heroes of All Kinds 5K i Show Your Stripes 5K.

Kolarstwo: Jak chcesz zrobić Z2, to jeździsz po systemie ścieżek, a jak szukasz towarzystwa, to NEPA Velo. Ich Monday Night Ride startuje o 18:00 z Marvine Trail Head i jest non-drop, z postojami na przegrupowanie. Trasa prowadzi ulicami miasta i systemem ścieżek w dół do Taylor albo w górę do Archibald. Jest tam 3 km nieutwardzonego odcinka. State game lands #141 wzdłuż Route 93 ma szutrowe drogi, po których da się jeździć. Ransom Road, Back Mountain, Bear Creek i Giants Despair to miejsca, gdzie znajdziesz lepsze podjazdy i kręte drogi.

Sezon: Od maja do jesieni jest najlepszy czas na spokojne bieganie, długie jazdy, interwały i przygotowania do gran fondo. Latem rowerzyści jadą na południe D&L trail z Black Diamond trailhead, a biegacze nadal cisną Heritage trail, Lake Scranton, Nay Aug Park i pętle w McDade Park. North Pocono koło Moscow jest dobre, jak nogi potrzebują więcej trailowego wyzwania, za to w Dick and Nancy Eales preserve to bardziej spacer niż bieganie, bo jest za dużo kamieni. Zima zmienia rytm obu sportów. D&H trail daje biegaczom i rowerzystom 22-mile szutrowej trasy od Carbondale na północ, a miejscowi zimą trzymają się prostych, spokojnych i głównie Z2 kilometrów.