Bežecké a cyklistické podujatia v meste Scranton, 2026

Tréningové poznámky zo Scranton-Wilkes-Barre

Beh: Keď chcú miestni nabehať ľahké base miles a nemyslieť na nič, idú na Lackawanna River Heritage Trail. Lackawanna River Heritage Trail ti dá 22 míľ stone dust trailu a tá riečna cesta od Olive St dole je fajn. Blakely do Mayfield je super na taký 'brainless' out and back hore údolím. Ten out and back má 56 km. Na Dunmore cemeteries sa stále nabehá dosť miestnych míľ a Barrier Breakers držia skupinové behy a tréningy v chode. Steamtown Marathon 2026, Heroes of All Kinds 5K a Show Your Stripes 5K sú hlavné preteky v kalendári.

Cyklistika: Keď chcú miestni jazdiť Z2, idú na trailový systém a keď chcú spoločnosť, jazdia s NEPA Velo. Monday Night Ride od NEPA Velo štartuje o 18:00 z Marvine Trail Head a je 'non-drop' s prestávkami na preoskupenie. Trasa využíva mestské cesty a trailový systém dole do Tayloru alebo hore do Archibaldu. Trasa má 3 km nespevneného povrchu. State game lands #141 pozdĺž Route 93 má gravel cesty, ktoré sa dajú jazdiť. Ransom Road, Back Mountain, Bear Creek a Giants Despair sú na lepšie stúpania a kľukaté cesty.

Sezóna: Od mája do jesene je to najlepšie na stabilné behy, dlhé jazdy, intervaly a prípravu na gran fondo. V lete jazdci smerujú na juh po D&L trail z Black Diamond trailhead, a bežci stále využívajú Heritage trail, Lake Scranton, Nay Aug Park a okruhy v McDade Park. North Pocono pri Moscow je fajn, keď trailové nohy potrebujú viac zabrať, zatiaľ čo Dick and Nancy Eales preserve je skôr na turistiku ako na beh, lebo je príliš skalnatý na behanie. Zima mení rytmus oboch športov. D&H trail ti dá 22 míľ stone dust trate z Carbondale na sever, a miestni držia zimné míle jednoduché, stabilné a väčšinou Z2.