O cyklistice a běhu v Springfield, Ohio
Springfield Miles And Trail Legs
Běh: Běžci ze Springfieldu si dávají lehké kilometry na asfaltových stezkách po městě, zejména na Buck Creek Trail, Little Miami Scenic Trail, Prairie Grass Trail a Simon Kenton Trail. Místní přidávají do tréninku i terén na Buck Creek State Park, Buckhorn Trail, George Rogers Clark Park, Ferncliff Cemetery and Arboretum a John Bryan State Park. Buckhorn Trail vede po západní straně přehrady Clarence J. Brown. George Rogers Clark Park má pěkné stezky kolem jezera. ORRRC dává kalendáři závodů určitou strukturu, s ORRRC Turkey Hunt Map & Compass Challenge jako neobvyklým základem. River Ridge II 5K a World Race for Hope 5K to drží jednoduché.
Cyklistika: Cykliști ze Springfieldu využívají stejné asfaltové stezky, s Little Miami Scenic Trail, Buck Creek Trail, Prairie Grass Trail a Simon Kenton Trail, které dělají hlavní práci na základních kilometrech. Cyclotherapy zajišťuje místním stabilní skupinové jízdy, s čtvrtečními výjezdy v 18:15 od Mother Stewart's Brewing a týdenními výjezdy z obchodu. A jezdci dostávají trasy až 39 mil s průměrnými rychlostmi nad 20 mph. B jezdci dostávají trasy až 28 mil v rozmezí 16-18 mph a B trasy jsou no-drop. WOLF PACK přidává další klubové jméno. Clifton Gorge a kopcovité terény dávají nohám práci na stoupání.
Sezóna: Springfield funguje dobře, když jsou stezky suché a skupinové jízdy probíhají, a Cyclotherapy pořádá každý měsíc bikepackingové výlety od května do října. Místní využívají léto pro Z2 na železničních stezkách, intervaly na cyklostezkách a delší běhy od řeky Mad River směrem k Buck Creek State Park. ECO Sports Corridor Whitewater Park má čtyři oblasti pro kajaky, takže léto má tu energii řeky i když jen jezdíte nebo běháte. Zima mění nástroje, ne zvyky. National Trail udržuje téměř 20 mil asfaltových stezek pro běžecké lyže, a běžci a cyklisté zůstávají blíže k asfaltové síti, když je terén blátivý.
