Über Radfahren & Laufen in Springfield, OhioSpringfield-Meilen und Trail-Beine
Laufen: Als Läufer in Springfield holst du dir deine lockeren Kilometer auf den asphaltierten Wegen durch die Stadt, besonders auf dem Buck Creek Trail, Little Miami Scenic Trail, Prairie Grass Trail und Simon Kenton Trail. Wenn du aber lieber dreckige Füße bekommst, dann gibt’s Trails im Buck Creek State Park, Buckhorn Trail, George Rogers Clark Park, Ferncliff Cemetery and Arboretum und John Bryan State Park. Der Buckhorn Trail führt am Westufer des Clarence J. Brown reservoir entlang. Im George Rogers Clark Park gibt’s schöne Wege rund um den See. Der ORRRC bringt etwas Struktur in den Laufkalender, wobei die ORRRC Turkey Hunt Map & Compass Challenge so der etwas schräge Anker ist. River Ridge II 5k und World Race for Hope 5k halten es da eher einfach.
Radfahren: Als Radfahrer in Springfield nutzt du die gleichen asphaltierten Hauptwege: Little Miami Scenic Trail, Buck Creek Trail, Prairie Grass Trail und Simon Kenton Trail sind perfekt für deine base miles. Cyclotherapy sorgt für eine aktive Group-Ride-Szene hier, mit Donnerstagsfahrten um 18:15 Uhr von Mother Stewart's Brewing und wöchentlichen Fahrten vom Laden aus. Die A-Fahrer kriegen Routen bis zu 39 miles mit Durchschnittsgeschwindigkeiten über 20 mph. Die B-Fahrer schaffen bis zu 28 miles im Bereich von 16-18 mph, und die B-Routen sind immer no-drop. WOLF PACK ist noch ein Clubname, den du dir merken kannst. Clifton Gorge und die sanften Hügel dort sorgen für die nötigen Höhenmeter in den Beinen.
Saison: In Springfield läuft's am besten, wenn die Trails trocken sind und die Group Rides stattfinden. Cyclotherapy organisiert monatliche bikepacking-Touren von Mai bis Oktober. Im Sommer nutzen wir die Zeit für Z2 auf den rail-trails, Intervalle auf den bike paths und längere Läufe vom Mad River Richtung Buck Creek State Park. Der ECO Sports Corridor Whitewater Park hat vier Kajak-Bereiche, das heißt, im Sommer spürst du hier diese Fluss-Korridor-Energie, selbst wenn du nur spinnst oder läufst. Im Winter ändern sich die Werkzeuge, aber nicht die Gewohnheit. National Trail pflegt fast 20 miles asphaltierte Wege für Langlauf, und Läufer halten das asphaltierte Netz nutzbar, wenn der Dreck matschig wird.
