À propos du cyclisme & de la course à pied à Springfield, OhioSpringfield, des miles et des jambes de trail
Course à pied : Les coureurs de Springfield font leurs miles faciles sur les pistes pavées en ville, surtout sur le Buck Creek Trail, le Little Miami Scenic Trail, le Prairie Grass Trail et le Simon Kenton Trail. Les locaux se mettent au trail à Buck Creek State Park, Buckhorn Trail, George Rogers Clark Park, Ferncliff Cemetery and Arboretum et John Bryan State Park. Le Buckhorn Trail monte sur le côté ouest du Clarence J. Brown reservoir. George Rogers Clark Park a de beaux sentiers autour du lac. L'ORRRC donne un peu de relief au calendrier des courses, avec l'ORRRC Turkey Hunt Map & Compass Challenge comme l'OVNI du calendrier. Le River Ridge II 5k et le World Race for Hope 5k, eux, restent classiques.
Cyclisme : Les cyclistes de Springfield s'appuient sur la même ossature pavée, avec le Little Miami Scenic Trail, le Buck Creek Trail, le Prairie Grass Trail et le Simon Kenton Trail pour accumuler les base miles. Cyclotherapy offre aux locaux une belle dynamique de sorties de groupe, avec des sorties le jeudi à 6:15pm depuis Mother Stewart's Brewing et des sorties hebdomadaires depuis le shop. Les cyclistes du groupe A se font des parcours jusqu'à 39 miles avec des vitesses moyennes au-dessus de 20 mph. Ceux du groupe B, eux, ont des parcours jusqu'à 28 miles dans la fourchette des 16-18 mph, et les parcours B sont no-drop. Le WOLF PACK ajoute un autre nom de club. Clifton Gorge et les collines vallonnées donnent aux jambes leur dose de grimpette.
Saison : Springfield, c'est top quand les sentiers sont secs et que les sorties de groupe tournent à plein régime, et Cyclotherapy organise des trips bikepacking mensuels de May à October. Les locaux profitent de l'été pour faire de la Z2 sur les rail-trails, des intervalles sur les bike paths, et des sorties longues depuis la Mad River vers Buck Creek State Park. L'ECO Sports Corridor Whitewater Park a quatre zones de kayak, donc l'été, il y a cette énergie "bord de rivière" même quand tu es juste en train de mouliner ou de courir. L'hiver change les outils, pas l'habitude. National Trail entretient près de 20 miles de pistes pavées pour le cross-country skiing, et les coureurs gardent le réseau pavé bien pratique quand la terre devient boueuse.
