Cykling & løb i Eastbourne, 2026

Eastbourne Coastal Base Miles

Løb: Lokale løbere bruger kyststrækningen, når de vil have en jævn rytme langs kysten, og skærer derefter ind til Hampden Park, Gildredge Park, Manor Gardens, Princes Park, Upperton Gardens, Carpet Gardens, Western Lawns og Shinewater Park for nemme omgange. Shinewater Park holder parkrun ærlig, med en løbebane, der er ca. 80% sti og 20% græs, og helt flad selvpropulsion hele vejen. Willingdon starter Eastbourne Ridge Run, og ruten stiger, indtil den når omkring 195 m, før den efterfølgende spændende nedkørsel mod Eastbourne belønner dine indsats. Beachy Head Marathon er et fast punkt på kalenderen, med Eastbourne 10K, Beachy Head 10K, Beachy Head Half Marathon, Beachy Head Ultra og Eastbourne Mile Night tæt på.

Cykling: Lokale cykler kører Cuckoo Trail til Polegate, krydser byen til kysten og kører derefter op til Seven Sisters, når benene vil have en ordentlig træning. Eastbourne Rovers Cycling Club tilbyder sociale ture, løb, turcykling, Time Trial, Road, Track, Mountain Bike og Cyclo-Cross, og klubben kører sommeraftens Time Trials på lokale ruter. Den 60-mile rute fra London til Eastbourne bruger Forest Way og The Cuckoo Trail til en trafikfri tur. Gravelruten er 3 km og har 869 m stigning.

Sæson: Maj, juni, juli, august og oktober giver Eastbourne de bedste træningsperioder, med varme kystdage, lang lys og nok South Downs for intervaller eller Z2 base-mile. Eastbourne registrerede 9 timers solskin i juli 1911. Sommeren bringer Eastbourne Rovers aftens Time Trials, kystcykling og tør græs eller sti-løb gennem parkerne og Downs. Vinteren holder det mildt efter lokale standarder, men Shinewater Park får sin mudrede græs, Downs føles mere udsat, og UK Ultra Winter på Downs giver decemberløbere et solidt fast punkt.