Road, trail, gravel, MTB — scegli tu, noi ce l'abbiamo. Trova qualcosa di cui valga la pena parlare ai tuoi amici.
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Allora, il UK Ultra South Downs Half Marathon, 20 mile, 50K & 100K... beh, è una mezza maratona. Sì, nonostante il nome che include anche altre distanze, alla fine si tratta proprio di una mezza.
L'Eastbourne Mile Night è una gara di un miglio su pista che fanno all'Eastbourne Sports Park, lì a Eastbourne, nel Sussex. Si corre un venerdì sera di maggio e la cosa particolare è che le gare sul miglio sono a "batterie", cioè dividono i corridori in base al passo che pensano di tenere, senza la solita partenza di massa. Possono partecipare tutti, dagli 11 anni in su, e nelle batterie c'è posto per un sacco di livelli diversi, da quelli che fanno il miglio in circa 4 minuti fino a quelli che ci mettono 14 minuti. Ormai è il terzo anno che la organizzano e il format è proprio azzeccato per chi punta al proprio personal best, per chi è alle prime armi con la pista, per gli atleti di club e pure per gli spettatori che si godono le gare illuminate la sera.
Elencato nel nostro indice eventi come Eastbourne Triathlon and Multiport Festival.
Running: Qui ad Eastbourne, quando vogliamo un ritmo costante lungo la costa, corriamo sul lungomare, poi tagliamo verso l'interno per Hampden Park, Gildredge Park, Manor Gardens, Princes Park, Upperton Gardens, Carpet Gardens, Western Lawns, e Shinewater Park per qualche giro tranquillo. Shinewater Park ti tiene sulle spine per il parkrun, con un percorso di circa 80% path e 20% grass, tutto piatto, dove devi spingere da solo fino alla fine. Da Willingdon parte la Eastbourne Ridge Run, e il percorso sale fino a circa 195 m prima che la discesa successiva, super emozionante verso Eastbourne, ti ripaghi di tutta la fatica. La Beachy Head Marathon è l'evento clou del calendario, con la Eastbourne 10K, Beachy Head 10K, Beachy Head Half Marathon, Beachy Head Ultra, e la Eastbourne Mile Night lì vicino.
Ciclismo: In bici, prendiamo la Cuckoo Trail fino a Polegate, attraversiamo la città fino al lungomare, poi andiamo dritti su per le Seven Sisters quando le gambe chiedono lavoro serio. L'Eastbourne Rovers Cycling Club organizza uscite sociali, racing, touring, Time Trial, Road, Track, Mountain Bike, e Cyclo-Cross, e il club fa delle crono serali d'estate su percorsi locali. Il percorso di 60-mile da London a Eastbourne usa la Forest Way e la The Cuckoo Trail per una pedalata senza traffico. Il percorso gravel è di 3 km e accumula 869 m di dislivello.
Stagione: Maggio, Giugno, Luglio, Agosto e Ottobre sono i mesi migliori per allenarsi a Eastbourne, con giornate calde sulla costa, tanta luce, e abbastanza 'dente' sulle South Downs per gli intervalli o le Z2 base miles. Eastbourne ha registrato 9 ore di sole nel Luglio 1911. L'estate porta le crono serali dell'Eastbourne Rovers, uscite sul lungomare, e corse su erba asciutta o path attraverso i parchi e le Downs. L'inverno è mite per gli standard locali, ma a Shinewater Park trovi fango e erba molliccia, le Downs sono più esposte, e la UK Ultra Winter on the Downs offre ai runner di Dicembre un evento clou come si deve.
Corrida de la Beaujoire Nantes, FranciaDec 28run02
Krhanický kros Krhanice, Repubblica CecaMay 17run03
The Classic Tessenderlo Tessenderlo, BelgioJul 06run04
1° Straovada Ovada, ItaliaMay 26run05
Trail do Serrote Anadia, PortogalloMar 14run06
Skatås sjöar 2026 Delsjöbadet, Göteborg, SveziaAug 29run07
Senderberglauf Windischgarsten, AustriaOct 03run