Състезания по колоездене и бягане в Eastbourne, 2026

Eastbourne Coastal Base Miles

Бягане: Местните бягат по брега, когато искат устойчив ритъм, а след това се насочват към Hampden Park, Gildredge Park, Manor Gardens, Princes Park, Upperton Gardens, Carpet Gardens, Western Lawns и Shinewater Park за лесни кръгове. Shinewater Park поддържа parkrun с около 80% пътища и 20% трева, плосък и без проблем. Willingdon стартира Eastbourne Ridge Run, а маршрутът се изкачва до около 195 м преди да се спуска към Eastbourne. Beachy Head Marathon е ключово събитие, а Eastbourne 10K, Beachy Head 10K, Beachy Head Half Marathon, Beachy Head Ultra и Eastbourne Mile Night са близо.

Колоездене: Местните карат по Cuckoo Trail до Polegate, преминават през града към брега и се изкачват към Seven Sisters, когато искат по-сериозно натоварване. Eastbourne Rovers Cycling Club предлага социални каране, състезания, туристически маршрути, Time Trial, Road, Track, Mountain Bike и Cyclo-Cross, а през лятото организира вечерни времеви пробези по местни маршрути. 60-милният маршрут от Лондон до Eastbourne използва Forest Way и The Cuckoo Trail за безпрепятствено каране. Гравирният маршрут е 3 км с 869 м надморска височина.

Сезон: Май, юни, юли, август и октомври са най-добрите месеци за тренировки в Eastbourne, с топли дни, дълъг ден и достатъчно предизвикателства от South Downs за интервали или Z2 базови километри. Eastbourne е записал 9 часа слънце през юли 1911. Лятото донася вечерни времеви пробези на Eastbourne Rovers, каране по брега и суха трева или пътища в парковете и на Downs. Зимата е по-мека, но Shinewater Park става блатист, Downs по-открити, а UK Ultra Winter на Downs дава на бегачите сериозно събитие през декември.