Radtrainingspläne erstellen
Der schnellste Trainingsplan-Ersteller – VIDEO-TEIL #1
Dies ist der Beginn von Open-Source-Trainingsplänen. Wir haben viele Funktionen geplant. Schau dir das Video unten an, um die vollständige Funktionsliste zu sehen. Unsere Funktionen beziehen sich auf das Teilen von Plänen – weniger auf die persönliche Trainingsplanung. Für die Erstellung von Zeitplänen empfehlen wir, diese Pläne in TrainingPeaks oder Google Kalender zu nutzen. Bald geben wir Anleitungen dazu.
Die Grundlagen für deinen ersten Trainingsplan sind einfach.
- Erstelle eine Workout-Bibliothek (suche und füge Favoriten hinzu)
- Zu meinen Plänen
- Klick — Plan erstellen
- Wähle die Anzahl der Wochen und Tage
- Ziehe Workouts aus deiner Workout-Bibliothek
- Öffentlich machen
- Gehe zur Plansuche, um zu sehen, wie andere ihn sehen
Nach dem Video unten empfehlen wir dir, Teil #1 anzuschauen.
Teil #1 Video anschauen — Wie du unsere Pläne nutzt
3-Minuten-Video zur Planerstellung
Hier werden alle Grundlagen zum Erstellen eines Radtrainingsplans durchgegangen.
Halte die ALT-TASTE gedrückt und ziehe
Damit wird eine Kopie deines Workouts erstellt. Vielleicht möchtest du zuerst den Text anpassen, der für diesen Tag spezifisch ist – dann werden diese Änderungen ebenfalls übernommen.
