Über Radfahren & Laufen in Cannes-Antibes
Training an der Küste von Cannes-Antibes
Laufen: Hier nutzen wir das Cap d'Antibes für lockere Grundlageneinheiten, schnelle Intervalle und Läufe mit Meeresbrise, die nie langweilig werden. Die Runde hat 7 km und 315 feet Höhenmeter. Die Strecke führt 6 km direkt am Wasser entlang bis zum Hotel du Cap-Eden-Roc. Die Antibes Runners organisieren alle zwei Wochen gesellige Läufe von ca. 10 km mit anschließendem Kaffee. Die Cyclones machen kürzere, gesellige 5 km Läufe. ASOA Run and Tri trainiert jeden Mittwoch am Fort Carre, und mit Le Semi de Cannes, Cannes Urban Trail, Urban Trail du Cannet, Odysséa Cannes und Courir pour une fleur ist der Laufkalender immer gut gefüllt.
Radfahren: Wir fahren hier erstmal an der Küste entlang, weil Cannes Centre, Golfe Juan, Cap d'Antibes, Old Antibes, Port Vauban und Fort Carre super miteinander verbunden sind. Der EuroVelo 8 geht 36 km von Cannes nach Nizza, mit 69 m Anstieg und 43 m Abfahrt, und hat viele schöne, glatte Radwege. Die Cannes Croisette-Route führt am Palais de Festivals und Le Vieux Port vorbei, bevor es Richtung Theole sur Mer, Rade d'Agay und Saint Raphael geht. ASOA Run and Tri ist für Triathleten ein echter Insider-Tipp. GFNY Cannes, Gentlemen de Cannes, Cannes International Triathlon und Triathlon international de Cannes sind die großen Anker-Events. Im Westen liegen die Esterel-Berge, und die Alpes-Maritimes und die Provence bieten im Norden die größeren Kletterpartien.
Saison: Frühling und Herbst sind für beide Sportarten am besten, weil wir hier Z2-Einheiten, Speedwork und längere Fahrten gut unterbringen, ohne gegen die Hitze kämpfen zu müssen. Im Sommer bleibt das Wetter super, und an der Küste heißt das: frühe Starts, Schwimmen im Meer, schattige Kaffeepausen und Palmen als Sprintmarken. Cannes-Antibes funktioniert auch bei Hitze gut, weil die 25 km Küstenlinie und 48 Strände die Erholung immer nah halten. Der Winter ändert eher den Rhythmus als die Einstellung. Läufer bleiben im Winter gern rund um Fort Carre, Route du Bord de Mer, Juan-les-Pins und Old Antibes, wenn sie gleichmäßige Straßenkilometer sammeln wollen. Radfahrer halten die Küstenstraßen am Laufen und heben sich Alpes-Maritimes- oder Esterel-Tage für klare Wetterfenster auf.
