Tietoa pyöräilystä ja juoksusta {cityssä}
Cannes-Antibes Coastal Training
Juoksu: Paikalliset käyttävät Cap d'Antibesta helppoihin peruskilometreihin, nopeisiin väliajoihin ja merituulisiin juoksuihin, jotka eivät koskaan tuntuu tylsiltä. Silmukka on 7 km ja 315 jalkaa nousua. Reitti kulkee 6 km veden äärellä Hotel du Cap-Eden-Rocin ohi. Antibes Runners pitää sen sosiaalisena noin 10 km juoksulla joka toinen viikko ja kahvin jälkeen. Cyclones järjestää lyhyemmän 5 km sosiaalisen juoksun. ASOA Run and Tri harjoittelee joka keskiviikko Fort Carressa, ja Le Semi de Cannes, Cannes Urban Trail, Urban Trail du Cannet, Odysséa Cannes ja Courir pour une fleur pitävät kalenterin kunnossa.
Pyöräily: Paikalliset pyöräilevät ensin rannikolla, koska Cannes Centre, Golfe Juan, Cap d'Antibes, Old Antibes, Port Vauban ja Fort Carre yhdistyvät sujuvasti. EuroVelo 8 kulkee 36 km Cannesista Nizzaan 69 m nousua ja 43 m laskua sekä paljon sileää pyörätietä. Cannes Croisette-reitti kulkee Palais de Festivalsin ja Le Vieux Portin ohi ennen kuin jatkaa Theole sur Merin, Rade d'Agayn ja Saint Raphaelin suuntaan. ASOA Run and Tri tarjoaa triatletoijille todellisen paikallisen oviaukon. GFNY Cannes, Gentlemen de Cannes, Cannes International Triathlon ja Triathlon international de Cannes toimivat ankkuritapahtumina. Esterel-vuoret sijaitsevat lännessä, ja Alpes-Maritimes ja Provence pitävät suurempia nousuja pohjoisessa.
Kausi: Kevät ja syksy soveltuvat parhaiten molemmille urheilumuodoille, koska paikalliset voivat harjoitella Z2-kykyä, nopeusjuoksua ja pidempiä pyöräilyretkiä ilman päivän taistelua. Kesä pitää sään hyvänä, ja rannikko muuttuu aikaisiksi aloituksiksi, meriuinniksi, varjostetuiksi kahvipysäkeiksi ja palmuiksi sprinttimerkkeiksi. Cannes-Antibes toimii edelleen kuumassa, koska 25 km rannikko ja 48 rantaa pitävät palautumisen lähellä. Talvi muuttaa rytmiä enemmän kuin asennetta. Juoksijat pysyvät Fort Carren, Route du Bord de Merin, Juan-les-Pinsin ja Old Antibesin lähellä, kun he haluavat vakaata maantiejuoksua. Pyöräilijät pitävät rannikkoteitä pyörimässä ja säästävät Alpes-Maritimesin tai Esterelin päivät selkeille ikkunoille.
