Rad- & Laufevents in Neapel, 2026

Napoli Grundlagenkilometer

Laufen: Hier in Napoli läuft man am Lungomare, wenn man entspannte Z2-Läufe machen will. Ist super flach, luftig und man hat den Vesuv im Blick. Die Villa Comunale verlängert das Ganze dann noch, ohne dass der Lauf gleich anspruchsvoll wird. In der Altstadt von Napoli kannst du Sightseeing-Läufe machen, durch die ganzen verwinkelten Kopfsteinpflastergassen. Brauchst aber Beine, die das Stop-and-Go abkönnen. Der Corso Vittorio Emmanuele und die Pedamentina San Martino bieten dir in Vomero eine hügelige Option mit langen Gehwegen, direkt um die Burg St. Elmo und San Martino herum. Im Bosco di Capodimonte hast du über 3 miles Waldwege und Gärten. ASD Napoli Running ist hier der Dreh- und Angelpunkt, und der Naples Marathon, die Maratona di Napoli, der COELMO Napoli City Half Marathon und der Vesuvio Ultramarathon füllen den Rennkalender.

Radfahren: Wenn’s mal eine lockere Runde sein soll, fährt man hier am Meer entlang. Der Radweg am Lungomare ist zwar kurz, aber echt schön. Der Posillipo Loop ist perfekt für eine schnelle Runde nach einem langen Flug, besonders am Wochenende. Die Runde hat 8 km und 1,383m Höhenmeter. Die Straßen der Amalfi Coast liegen südlich von Napoli und fühlen sich an wie richtiges Gran Fondo Terrain. Die Strecke sind 24 miles bei Avvocata mit 2,064 feet Höhenunterschied. Das Vesuvio Gravel ist das Hauptevent für Gravel und MTB hier.

Saison: Im Winter ist hier in Napoli die beste Zeit für Ausdauertraining, weil Süditalien einfach viel milder ist als der Rest von Europa. Im Januar kannst du locker am Meer entlang radeln, die Sonne im Gesicht. Ich hab sogar schon Touren um Rom an Neujahr bei 15C gehabt. Im Februar gibt’s den COELMO Napoli City Half Marathon, nAPOLI Relay und Family Run & Friends, während der Oktober Il Bosco in Rosa bringt. Der Sommer bringt dann hohe Temperaturen und Luftfeuchtigkeit, da legt man Intervalle lieber früh morgens und hält Z2 ehrlich. Der November ist dann der feuchteste Monat. Im Winter bleibt die Stadt mild, Schnee ist hier in der Stadt selten, aber auf dem Mount Vesuvius kommt er öfter vor.