Rad- & Laufevents in Loures, 2026

Trainingsnotizen aus Loures

Laufen: Hier in Loures fangen die Leute beim Laufen meistens am Fluss an. Der Passeio Ribeirinho de Loures bietet Läufern eine acht Kilometer lange Strecke, die vom Knowledge Pavilion im Parque das Nações bis zum Hafen von Póvoa de Santa Iria führt. Sechs Kilometer davon verlaufen auf einem modernen Holzsteg, mit Brücken und Tunneln direkt am Tagus River entlang. Wenn die Beine mal mehr wollen, gibt's die Rota do Panorâmico – eine 10-Kilometer-Option. Im Parque Verde findet der 40. Xistarca Run statt. Die Meia Maratona Loures-Odivelas-Loures ist quasi unser Haupt-Straßenrennen. Und beim Challenge Estafetas CPCD kommt echtes Teamrennen-Feeling auf. Für die ganz Harten geht's beim Iron Trail in die Sierra de Monfirre.

Radfahren: Als Radfahrer hast du hier in Loures echt die Qual der Wahl: 157 Cycle Routes und 6.322 km getrackte Strecken. Eine Tour hat 5 km mit 49 m Anstieg. Eine andere geht über 6 km und 364 m hoch. Und noch eine schafft 8 km und 549 m Anstieg. Die Loures/Cabeço de Montachique 40Km bringt die Hügel um Cabeço de Montachique auf den Plan. Die Runde Loures-Malveira-Torres Vedras-Alenquer-Alhandra-Arruda-Póvoa da Galega-Loures fühlt sich an wie Gran Fondo-Vorbereitung. Der 12º Passeio BTT por Trilhos Saloios fordert die Trail-Fans richtig heraus.

Saison: Mai und Juni sind die beste Zeit zum Radfahren hier in Loures. Da legen die Locals noch ordentlich Z2, Intervalle und längere Runden ein, bevor die Hitze richtig kommt. Im Sommer heißt's dann: früh raus auf den Passeio Ribeirinho de Loures und später, wenn es um Base Miles auf rustikalen Straßen geht, Richtung Norden. Läufer halten sich weiter am Riverfront, während Radfahrer Bucelas, Lousa und Cabeço de Montachique ansteuern, wenn sie klettern wollen. Der Winter ändert den Rhythmus der Stadt mit dem Carnaval de Loures. Trainiert wird trotzdem, aber Road Runners konzentrieren sich auf den Parque Verde und die Tagus-Linie, während Riders eher steadier Loops drehen und die großen Tage für klare Windows aufsparen.