Rad- & Laufevents in Amadora, 2026

Basiskilometer in Amadora

Laufen: Die Leute hier in Amadora nutzen die Stadt wie ein dichtes Basislager am Rande Lissabons. Parque Verde, Porcalhota, Mina de Água und Falagueira-Venda Nova bieten einfache tägliche Runden. Im Parque Verde findet der 40. Xistarca Run statt, ein wichtiger Wettkampftag. Für Bahntraining gehst du ins Complexo Desportivo Municipal Monte da Galega. Dort gibt's auch die Challenge 3000, wo du um 16:00 Uhr 3000 Meter auf der Bahn läufst. Die 16 km Strecke hat 243 m Höhenunterschied. Die 02 km Strecke hat 49 m Höhenunterschied. Wenn du abwechslungsreiches Gelände suchst, ist der 5th Belas Cross Trail die erste Wahl.

Radfahren: Zum Radfahren ist Amadora super für BTT, kurze, knackige Einheiten und schnelle Verbindungen an den Rand der Lissabonner Metro. Die TAÇA INTERMUNICIPAL 3H RESISTÊNCIA BTT 2026 - AMADORA ist ein wichtiges Event für die Stadt. Wenn du mal härtere Runden drehen willst, ist die TAÇA INTERMUNICIPAL 3H RESISTÊNCIA BTT 2026 - MONSANTO in der Nähe ein gutes Ziel. GRIFO24h ist was für die Ausdauer-Junkies, und der GP Outurela fordert die Rennradfahrer ordentlich heraus. Über Anstiege reden die Leute hier eher pragmatisch, denn es gibt keine echten Berge, nur abwechslungsreiches Gelände. Für knackige Intervalle ist Monsanto die erste Adresse, und auf den Singletracks geht's oft schnell und cyclocross-ähnlich zu.

Saison: Im Brief stehen keine besten Monate, also richten wir die Saison eher nach dem Kalender aus. Mai ist wichtig, weil die Challenge 3000 am 23. Mai im Complexo Desportivo Municipal Monte da Galega stattfindet. Sommer-Details fehlen hier, also ist die clevere Taktik: früh Z2 fahren, später auf die Bahn, und kein Stress. Winter-Details sind auch nicht genannt, aber Amadora geht trotzdem klar, weil Metro-, Bus- und Bahnverbindungen Lissabon, Oeiras und Monsanto nah halten. Den Winter nutzen wir für base miles, BTT resistance days und kontrollierte Läufe in abwechslungsreichem Gelände, wenn die Rennsaison noch weit weg ist.