Tietoa pyöräilystä ja juoksusta {cityssä}
Amadora Base Miles
Juoksu: Paikalliset juoksuvat Amadoran tiheästi, kuten Lisbonin vieressä sijaitsevana tukikohtana, jossa Parque Verde, Porcalhota, Mina de Água ja Falagueira-Venda Nova tarjoavat helppoja päivittäisiä kierroksia. Parque Verde on tärkeä kilpailupäivänä 40. Xistarca Runin myötä. Complexo Desportivo Municipal Monte da Galega tarjoaa rataharjoittelua, ja Challenge 3000 asettaa 3000 metriä radalle kello 16.00. 16 km reitti nousee 243 m, ja 02 km reitti nousee 49 m. Paikalliset käyttävät 5th Belas Cross Trailia, kun he haluavat vaihtelevaa maastoa.
Pyöräily: Paikalliset pyöräilevät Amadorassa BTT:tä, lyhyitä kovia harjoituksia ja nopeita yhteyksiä Lisbonin metron reunaan. TAÇA INTERMUNICIPAL 3H RESISTÊNCIA BTT 2026 - AMADORA antaa kaupungille tärkeän tapahtuman. TAÇA INTERMUNICIPAL 3H RESISTÊNCIA BTT 2026 - MONSANTO tarjoaa radoille läheisen kohteen, kun halutaan karkeampia kierroksia. GRIFO24h on kestävyyden puolella, kun taas GP Outurela pitää tien pyöräilijät kurissa. Paikalliset pitävät nousukeskustelua käytännöllisenä, sillä lyhyet nimet eivät mainitse vuoria, vaan vain vaihtelevaa maastoa. Monsanto on selvää kohdetta, kun intervalleille tarvitaan pureutta, ja singletrack-päivät ovat nopeasti cyclocross-maisia.
Kausi: Lyhyessä kuvauksessa ei mainita parhaita kuukausia, joten paikalliset rakentavat kauden kalenterin mukaan. Toukokuu on tärkeä, koska Challenge 3000 on 23. toukokuuta Complexo Desportivo Municipal Monte da Galegassa. Kesän yksityiskohdat eivät ole täällä lueteltuina, joten viisaasti on yksinkertainen Z2 varhain, rata myöhemmin, ja ilman dramaa. Talven yksityiskohdat eivät myöskään ole lueteltuina, mutta Amadora toimii edelleen, koska metro, bussit ja junat pitävät Lisbonin, Oeirasin ja Monsanton lähellä. Paikalliset käyttävät talvea perustuntimille, BTT-kestävyyden päiville ja hallitulle juoksulle vaihtelevalla maastolla, kun kilpailukauden tuntuu olevan kaukana.
