За колоездене и бягане в Amadora
Amadora Base Miles
Бягане: Местните бягат Амадора като гъсто базисно лагър край Лисабон, с Парке Верде, Поркалхота, Мина де Агуа и Фалагейра-Венда Нова, които дават лесни дневни обходи. Парке Верде е център на състезанията с 40-тото издание на Xistarca Run. Комплекс Деспортиво Мунисипал Монте да Галега ви дава тренировка на писта, а Challenge 3000 поставя 3000 метра на пистата в 16:00 ч. Маршрутът от 16 км печели 243 м. Дистанцията от 02 км печели 49 м. Местните използват 5-та Белас Крос Трейл, когато искат разнообразен терен.
Колоездене: Местните карат Амадора за BTT, къси интензивни тренировки и бързи връзки към периферията на лисабонското метро. TAÇA INTERMUNICIPAL 3H RESISTÊNCIA BTT 2026 - AMADORA дава на града ключово събитие. TAÇA INTERMUNICIPAL 3H RESISTÊNCIA BTT 2026 - MONSANTO дава на колоездачите близка цел, когато искат по-груби обходи. GRIFO24h е от страна на издръжливостта, докато GP Outurela поддържа натиска на шосейната публика. Местните държат разговора за изкачвания практичен, защото кратките имена не споменават планина, само разнообразен терен. Монсанто е очевидното място, когато интервалите изискват бързост, а дни с единоколейки са бързи и близки до циклокрос.
Сезон: Брифът не споменава най-добрите месеци, така че местните изграждат сезона около календара. Май е важен, защото Challenge 3000 е на 23 май в Комплекс Деспортиво Мунисипал Монте да Галега. Лятните детайли не са посочени, така че най-добрият ход е прост: Z2 в началото, по-късно на пистата и без драми. Зимните детайли също не са посочени, но Амадора все още работи, защото метрото, автобусите и влаковете поддържат близостта до Лисабон, Оейраш и Монсанто. Местните използват зимата за базови километри, дни с BTT издръжливост и контролирани бягане по разнообразен терен, когато сезонът на състезанията изглежда далеч.
