Saragossa · Spanien

5K-Läufe in der Nähe von Saragossa

7 Läufe in 2026 nächster Lauf in 66 Tagen

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5K10K Half Marathon Marathon

Laufkalender

Bevorstehende 5K-Läufe in der Nähe von Saragossa

SEP 7

Lauf · road · 5K

Carrera Nocturna de Buñuel

Buñuel · 55 km entfernt

Lauf · road · 5K

Carrera Popular de Fuentes de Ebro

Fuentes de Ebro · 31 km entfernt

Lauf · trail · 5K

Duatlón Cross Ciudad de Huesca

Huesca · 65 km entfernt

Lauf · trail · 5K

Cross Urbano San Miguel

Cortes · 50 km entfernt

Lauf · road · 5K

Carrera de Pollos Belchite

Belchite · 5 km entfernt

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Lauf · trail · 5K

Duatlón Cross Villa de Alfajarín

Alfajarín · 19 km entfernt

Lauf · road · 5K

Binter NightRun - Zaragoza

Zaragoza · 5 km entfernt

Saragossa · 80 km

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Wiederkehrende 5K-Läufe in der Nähe von Saragossa

Läufe, die sich wiederholen — wöchentlich, monatlich oder jährlich

Carrera Solidaria Ruta 091 - Zaragoza

Die Carrera Solidaria Ruta 091 - Zaragoza ist ein 5K-Wohltätigkeitslauf in Zaragoza, Spanien, der meist Anfang Oktober stattfindet. Organisiert wird er von der Superior Police Force Zaragoza mit Genehmigung des Stadtrats. Der Hauptlauf ist für Läufer und Walker ab 14 Jahren und startet und endet in der Nähe der Plaza de España – also nicht nur für ambitionierte Athleten, sondern für alle, die mitmachen wollen. Der Hauptlauf geht über eine kurze Strecke auf öffentlichen Straßen. Danach gibt es die Kinderläufe, mit separaten, kürzeren Rennen für die Kleinen von 3 bis 13 Jahren. So wird aus dem 5K ein Familien-Event, bei dem es um mehr geht als nur um die Zeit. Die Serie ist mindestens in der achten Auflage angelaufen, und das gesammelte Geld geht an lokale Projekte wie Aspanoa, Obra Social El Carmen, die Zaragozaer Tafel und Initiativen gegen Gewalt an Frauen.

CaixaBank 10K & 5K Zaragoza

Der CaixaBank 10K & 5K Zaragoza schickt Tausende Läufer durch Zaragoza. Man kann dabei entweder über 10 Kilometer oder 5 Kilometer an den Start gehen, beides im gleichen Programm. Das Ziel ist auf der Plaza del Pilar, einem der zentralen Plätze der Stadt, also schön zentral gelegen. Das Event läuft auch unter dem Namen Gran Premio El Corte Inglés und wird von CaixaBank und El Corte Inglés veranstaltet. Beim 10K sind rund 5.000 der insgesamt 6.200 gemeldeten Läufer am Start, der 5K bringt nochmal etwa 1.200 dazu. Der 5K ist neu und läuft jetzt als 5K del Centenario del CN Helios. Die Strecke führt dabei durch die Clubanlagen des CN Helios, was dort für ordentlich Stimmung sorgt. Ein cooles Detail zur Teilnahme: Das 5K-Feld ist genau gleich aufgeteilt, 600 Frauen und 600 Männer. Da sind also 50% Frauen am Start!

Burraco Trail ist eine Trailrunning-Liga in Los Monegros bei Zaragoza mit Rennen rund um Farlete und Perdiguer. Die Serie ist für alle Läufer:innen offen – nicht nur für erfahrene Trailrunner. Farlete liegt mitten in Los Monegros, etwa 30 km von Zaragoza entfernt, und bietet trockene, weitläufige Strecken mit festem Untergrund, ganz anders als alpine Waldtrails. Die Routen führen durch die Sierras und Schluchten von Los Monegros und bieten weite Blicke über die karge Landschaft. Der Untergrund ist das Besondere: Die Läufer:innen müssen sich auf exponierte, anspruchsvolle Trails einstellen – mitten in einer der rauesten Naturregionen Aragóns. Die Liga hat schon über 400 Teilnehmer:innen angezogen, von lokalen Läufer:innen über regelmäßige Trailrunner bis hin zu denen, die einfach mal was anderes als Standard-Straßenrennen suchen.

Carrera contra la Violencia de Género

Die 10K y 5K Borja in Borja, Provinz Zaragoza, bietet Rennen über 10 km und 5 km. Los geht’s morgens, mit den Schülerspielen später am Tag. Organisiert wird das Ding von Fartleck Sport, und es steht auch im regionalen Leichtathletik-Kalender. Die Strecke kommt bei den Lokalmatadoren, Freizeitläufern und den Kids aus der Leichtathletikschule gut an – für viele ist das hier ein richtiges Highlight. Es gibt alles, was man braucht: Verpflegung mit Flüssigkeit und Snacks, Toiletten, Umkleiden, Duschen, medizinische Betreuung, eine Runner-Bag und ein T-Shirt. Am Ziel wartet Musik, Unterhaltung und Pokale – also richtig was los für so eine kleine Veranstaltung.

Cross Copa de Navidad de Zuera

10K y 5K Nocturno San Mateo de Gállego

Die 10K und 5K Nocturno San Mateo de Gállego ist ein Nachtlauf in San Mateo de Gállego, einem Ort bei Zaragoza in Spanien. Man kann zwischen 10 km und 5 km wählen, wobei der 5K als nicht-wettkampfmäßig gilt. Die Serie hat mindestens die zehnte Auflage, also ist das schon ein fester Termin vor Ort. Die Infos deuten auf einen klassischen Abendlauf durch den Ort hin, kein spezielles Zielrennen. Kinderläufe werden über die Event-Website organisiert.

Carrera de Papá Noel Caja Rural de Zaragoza

In der Innenstadt von Zaragoza strömen 4.000 Läufer:innen durch die Straßen – alle verkleidet als Weihnachtsmänner und grüne Elfen. Die Carrera de Papá Noel Caja Rural de Zaragoza ist kein Wettkampf, sondern ein kurzer, gemütlicher Charity-Lauf. Die Erwachsenen tragen Santa-Kostüme, die Kinder unter 12 Jahren flitzen als Elfen durch die Gegend. Das Outfit ist im Startgeld inklusive – Jacke, Hose, Mütze und Gürtel – deshalb sieht die Masse von Anfang an einheitlich aus. Der Erlös geht an die Cruz Roja und den Banco de Alimentos. Die Strecke ist ein zentraler Rundkurs von etwa 4 Kilometern, Start und Ziel liegen an der Plaza de España. Organisiert wird der Lauf vom Club Olimpo Atletismo mit Unterstützung des Zaragozaer Stadtrats. Die Nachfrage ist krass: Von der ersten Auflage mit 3.000 Startern ging’s direkt auf 4.000, und die sind schon wieder weg. Der Lauf ist zwar noch jung, aber der Spirit steht: kein Wettkampf, sondern ein festlicher Stadtlauf mit Kostümen, Familien und gutem Zweck.

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JUL 1148 km entfernt other

Huechada

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Carenas - Pantano de la Tranquera

JUL 125 km entfernt cycling

BTT Molinos del Quijote

Marcha Cicloturista Ruta del Vino de las Piedras

JUL 1967 km entfernt triathlon

Triatlón de Biota

0.4 km2.5 km10 km

AUG 160 km entfernt other

Joya de Fustiñana

AUG 1660 km entfernt other

Joya San Bartolomé de Ribaforada

AUG 2952 km entfernt walking

Marcha de las Mujeres de Ejea

Über 5K-Läufe in Saragossa

Trainingsnotizen aus Zaragoza

Saragossa veranstaltet 15 5K-Läufe in 2026 innerhalb von 80 km vom Stadtzentrum — bevorstehende Termine, wiederkehrende Serien und andere Läufe in der Nähe, alles an einem Ort.

Hier in Zaragoza ist das Ebro-Ufer immer die Standard-Option für lockere Läufe, besonders La Ribera am Morgen, wenn im Zentrum noch alles ruhig ist. Für Intervalle, konstante Runden und diese ehrlichen Serien, die dir die Wahrheit sagen, gehen die Leute hier in den Parque Grande José Antonio Labordeta. Im Parque Lineal de Plaza gibt's einen See, einen Metallturm mit einem knackigen kleinen Anstieg und ein Labyrinth für den Cool-down-Spaziergang. Der Camino lateral del canal führt durch Pinares Venecia und ist auch später am Tag noch gut nutzbar, weil das Licht dort super ist. Bei Running ZGZ findest du einen festen Verein. Carrera ATADES, PONLE FRENO ZARAGOZA, CaixaBank 10k Zaragoza, 10K del Rabal und der Maratón de Zaragoza sind die Fixpunkte im Laufkalender.

Fahrradwege gibt's überall in der Stadt, da kann man in Zaragoza super seine base miles sammeln oder Erledigungen machen, ohne dass es ein Drama wird. Der Ebro bietet dir auf beiden Seiten, Nord und Süd, echt schöne Strecken, und die Brücken haben einige der besten Fahrradweg-Abschnitte. Die Stadt ist überwiegend flach, deshalb fahren die Locals, die Anstiege suchen, mit dem Rad Richtung Moncayo oder Pyrenäen. Die Gallocanta Circular Route ist etwa 78 km lang von Daroca aus und bleibt auf ruhigen Straßen nahe der Zaida Lagoon schön einfach. Club Ciclista Aragonés ist der Verein, den man kennen sollte. Brevet 600 kms. und Marcha Cicloturista Ruta del Vino de las Piedras geben der Rennrad-Community ordentliche Ziele.

Frühling und Herbst sind die besten Zeiten, April-Mai und September-November fühlen sich am besten an für Z2, längere Läufe und entspannte Ausfahrten. Juli und August sind heiß und trocken, da gehen die Leute früh raus, fahren am Ebro, bevor die Hitze richtig zuschlägt, oder machen Intervalle in den schattigen Teilen des Parque Grande. Im September kommen die Beine wieder zurück für Rennen und die gran fondo Vorbereitung. Der Winter wird von Dezember bis März kalt und trocken. Der Cierzo kommt aus Nordwesten und macht die Streckenwahl für beide Sportarten wichtig. Nachtfrost ist dann normal, ab und zu kann es schneien, und Spätherbst- oder Frühwinternebel kann die erste Stunde richtig scharf machen.