Über Radfahren & Laufen in Denver
Training in der Denver Front Range
Laufen: Als Läufer in Denver-Aurora-Centennial hast du echt das Beste aus zwei Welten. Die Locals sammeln ihre Base Miles gerne auf dem High Line Canal, der sich über 71 Meilen erstreckt, oder nutzen den Cherry Creek Trail, wenn sie über 40 Meilen Strecke brauchen. Für die Runden unter der Woche sind City Park und Cheeseman Park super, und der Sloan's Lake bietet eine schöne 3-Meilen-Runde, wenn du noch was dranhängen willst. Fleet Feet Cherry Creek liegt direkt am Trail. Der Centennial Run Club startet seine wöchentlichen Läufe von Torchy's Tacos, Five Guys und der Resolute Brewing Company. Der Colfax Marathon ist im Mai das Highlight, dicht gefolgt vom High Line Canal Summer Scamper und dem Colorado Rockies Home Run 5K.
Radfahren: Als Radfahrer in Denver kannst du urban bleiben oder schnell Richtung Westen aufbrechen. Die Locals nutzen Rocky Mountain Arsenal Gravel, die Cherry Creek State Park Gravel Trails und den Denver Bike Path Loop für ihre Z2-Fahrten. Wenn die Beine richtig arbeiten sollen, geht's dann Richtung Golden, Littleton und Boulder. Der Rocky Mountain Cycling Club bietet mit Starts in Denver, Aurora, Cherry Creek, Golden, Littleton, Highlands Ranch und weiteren Orten eine riesige Bandbreite. Im South Table Mountain Park gibt's Singletrack, und den South Mesa Loop erreichst du nach 20 Meilen. Der High Grade und Confluence Loop bietet auf über 75 Meilen ordentlich Höhenmeter. Das Denver Century Ride ist das Hauptevent.
Saison: Im Frühling gibt's für Läufer blühende Landschaften und sattes Grün, und der Herbst bietet beiden Sportarten den besten Trainingsrhythmus. Der Sommer wird heiß, mit Temperaturen bis in die oberen 90er Fahrenheit, aber die Nächte bleiben angenehm genug für frühe Z2-Einheiten, späte Intervalle und längere Fahrten, bevor die Straßen richtig glühen. Die Monsoon Season läuft von Mitte Juli bis August und bringt mehr Regenwahrscheinlichkeit mit sich. Der Winter ändert eher den Plan als den Sport selbst. An der Front Range können Locals mit der richtigen Kleidung fast das ganze Jahr Rad fahren, während die Berge kalt und verschneit werden. Das Wetter in Denver hält einen trotzdem auf Trab, mit möglichem Schnee im Mai und sonnigen 70ern im Januar.
