Perpignan · Γαλλία
Αγώνες 10K κοντά στην πόλη Perpignan
23 αγώνες το 2026
ο επόμενος είναι σήμερα
Τρέξιμο ▾
Ημερολόγιο αγώνων
Προσεχείς αγώνες 10K κοντά στην πόλη Perpignan
Αυτή την εβδομάδα 4
1ΙΟΥΛ
Τρέξιμο · road · 10K
Vignes et clochers - Routier
Routier · 77 km μακριά
3ΙΟΥΛ
Τρέξιμο · road · 10K
Beziers night run - Béziers
Béziers · 77 km μακριά
4ΙΟΥΛ
Τρέξιμο · road · 10K
10 Km Main Verte - Narbonne
Narbonne · 55 km μακριά
5ΙΟΥΛ
Τρέξιμο · trail · 10K
Les capitelles solidaires - Laure-Minervois
Laure-Minervois · 71 km μακριά
ΙΟΥΛ 2
18ΙΟΥΛ
Τρέξιμο · road · 10K
La Nocturna de Vilafant
Vilafant · 50 km μακριά
+18 ακόμη αγώνες 10KΕμφάνιση λιγότερων ↓
29ΙΟΥΛ
Τρέξιμο · road · 10K
Les boucles de Cezelly - Leucate
Leucate · 24 km μακριά
ΑΥΓ 9
2ΑΥΓ
Τρέξιμο · road · 10K
Run in Saint-Laurent - Saint-Laurent-de-la-Salanque
Saint-Laurent-de-la-Salanque · 11 km μακριά
12ΑΥΓ
Τρέξιμο · road · 10K
La Marinade
Sainte-Marie-la-Mer · 12 km μακριά
14ΑΥΓ
Τρέξιμο · road · 10K
La marinade - Sainte-Marie
Sainte-Marie-la-Mer · 10 km μακριά
16ΑΥΓ
Τρέξιμο · trail · 10K
Sournia trail
Sournia · 37 km μακριά
21ΑΥΓ
Τρέξιμο · road · 10K
Cursa del Blat del Moro
Cabanes · 44 km μακριά
22ΑΥΓ
Τρέξιμο · trail · 10K
Trail des Pérics - Les Angles
Les Angles · 69 km μακριά
23ΑΥΓ
Τρέξιμο · trail · 10K
trail Rail 34
Cazouls-lès-Béziers · 79 km μακριά
29ΑΥΓ
Τρέξιμο · road · 10K
La llupianenque
Llupia · 13 km μακριά
31ΑΥΓ
Τρέξιμο · trail · 10K
Trail des vendanges - Ladern-sur-Lauquet
Ladern-sur-Lauquet · 63 km μακριά
ΣΕΠ 8
5ΣΕΠ
Τρέξιμο · road · 10K
Cursa Parlem del Suïcidi
Avinyonet de Puigventós · 50 km μακριά
6ΣΕΠ
Τρέξιμο · road · 10K
Barca Run - Le Barcares
Le Barcares · 16 km μακριά
6ΣΕΠ
Τρέξιμο · road · 10K
La cavanight - Cavanac
Cavanac · 70 km μακριά
13ΣΕΠ
Τρέξιμο · road · 10K
Mémo Run 66
Perpignan · 1 km μακριά
20ΣΕΠ
Τρέξιμο · road · 10K
La Ronde Cérétane
Céret · 27 km μακριά
27ΣΕΠ
Τρέξιμο · road · 10K
La boucle montescotoise
Montescot · 11 km μακριά
28ΣΕΠ
Τρέξιμο · road · 10K
Vilanova run - Villeneuve-lès-Béziers
Villeneuve-lès-Béziers · 76 km μακριά
29ΣΕΠ
Τρέξιμο · road · 10K
Virade de l'espoir - Perpignan
Perpignan · 4 km μακριά
Perpignan · 80 km
23 αγώνες χαρτογραφημένοι
Προβολή στον χάρτη →
Επαναλαμβανόμενοι αγώνες 10K κοντά στην πόλη Perpignan
Αγώνες που επαναλαμβάνονται — εβδομαδιαία, μηνιαία ή ετήσια
La palajanaise
Η Λα Παλαζανάιζ είναι ένα μικρό δρομολόγιο του Οκτώβρη στην Παλάζα, στο νομό Ωντ, νότια Γαλλίας. Έχει ένα 12.8 χλμ δρομολόγιο discovery trail που ξεκινάει στις 09:30, και ένα 10 χλμ περίπατο για όσους προτιμούν κάτι πιο ήρεμο.
Το δρομολόγιο είναι μικρό αλλά έχει 258 μ. ανύψωση. Η διοργάνωση προσφέρει ένα trail race και μια επιλογή περίπατου, και βρίσκεται στο Miles Republic για όσους ψάχνουν για μια βόλτα το φθινόπωρο κοντά στην Παλάζα.
La trace des capitelles - Villegailhenc
Η La Trace des Capitelles είναι ένα trail run στο Villegailhenc, ένα χωριό στην περιοχή Aude της Οξιτανίας, νότια Γαλλία, με διαδρομές από 10 έως 20 χιλιόμετρα. Γίνεται στις αρχές Οκτωβρίου, με χρονομέτρηση από την ENDURANCE CHRONO και παραλαβή αριθμών στο σημείο το πρωί πριν την εκκίνηση.
Η εκκίνηση και η άφιξη είναι από τη Salle Polyvalente στο Villegailhenc, με τους δρομείς να κάνουν ένα loop στο trail και να επιστρέφουν στο ίδιο σημείο. Αποδέχονται και τελευταία στιγμή εγγραφές το πρωί της διαδρομής, αλλά προτιμάται η online πριν. Η απονομή των βραβείων είναι το μεσημέρι. Η διοργάνωση υποστηρίζει μια συλλογή για έρευνα καρκίνου, και υπάρχει app με live GPS για να ακολουθούν οι φίλοι τους δρομείς.
Béziers Urban Trail
Το Béziers Urban Trail είναι ένα urban trail που γίνεται κάθε Οκτώβριο στη Μπιέζ, μια πόλη στο Ερώ στη νότια Γαλλία, ακριβώς ανάμεσα στη Μεσόγειο και τα Όρη του Ωτ Λανγκντόκ. Η κύρια διαδρομή έχει 42 χλμ με περίπου 900 μ. ανύψωση, οπότε χρειάζεται καλή εμπειρία trail running, παρά το γεγονός ότι είναι μέσα στην πόλη. Το event περιγράφεται και ως “run & rando”, δηλαδή μπορείς είτε να τρέξεις σκληρά είτε να το κάνεις πιο χαλαρό και να περιπλανηθείς στην παλιά πόλη.
Η διαδρομή περνάει από το ιστορικό κέντρο της Μπιέζ, δείχνοντας τα γνωστά αξιοθέατα αλλά και πιο κρυμμένες γωνιές της πόλης. Το event συμπίπτει με τις Journées du patrimoine, οπότε συνδυάζει άθλο και ιστορία. Είναι ένα urban event με πολύ ποικίλο πεδίο και το οργανώνουν η YESWERUN μαζί με τους Les Chameaux de Béziers Triathlon.
Les Foulées du Parc - Narbonne
Στο Narbonne, στη νότια Γαλλία, γίνεται κάθε χρόνο το Les Foulées du Parc, μια δρομική διοργάνωση στο Parc des sports. Το διοργανώνει ο τοπικός σύλλογος ACNM και έχει δύο επίσημες διαδρομές: 5 χλμ. και 10 χλμ. Και τα δύο χιλιόμετρα μετράνε για το Γαλλικό πρωτάθλημα, έρχονται δρομείς από όλη την περιοχή, αλλά και αθλητές που θέλουν να κάνουν χρόνο ή να πάρουν πρότυπα. Περιμένουν πάνω από 1.000 δρομείς, με περίπου 100 εθελοντές του ACNM να κάνουν όλη τη δουλειά.
Οι διαδρομές είναι σχεδόν επίπεδες, ιδανικές για ταχύτητα. Η 10 χλμ. ξεκινάει από την Avenue Maître Hubert-Mouly, ενώ η 5 χλμ. από την Avenue Jean-Antagnac. Και οι δύο τελειώνουν στο στάδιο, στο στίβο. Θα είναι δυνατή η διοργάνωση: ο νικητής της 10 χλμ. από το προηγούμενο έτος επιστρέφει να υπερασπίσει τον τίτλο του, ένας Ολυμπιονίκης από το Παρίσι το χρησιμοποιεί για προετοιμασία, και ένας νέος ρεκόρμαν της Γαλλίας δρομάρει στα 5 χλμ.
Les 10 km de Bompas
Το Les 10 km de Bompas είναι ένα δρόμο το τέλος Οκτωβρίου στο Bompas, στα Πυρηναία Ανατολικά. Η κύρια δράση είναι τα 10 χλμ. με χρόνο, ξεκινάει από το Parc des Sports, αλλά έχει και αγώνες για παιδιά με τέσσερις αποστάσεις, από 600 μ. μέχρι 10 χλμ.
Δεν είναι κάποιο ήσυχο δρομολόγιο συλλόγου, αλλά μια ζωντανή τοπική διοργάνωση: πάνω από 1.000 δρομείς, 200 παιδιά και 150 εθελοντές. Ο δρόμος περνάει μέσα από τα δρόμια του Bompas με φανφάρες και υποστηρικτές, και έρχονται όλοι για διαφορετικούς λόγους: να πάρουν χρόνο, να τρέξουν με φίλους, να διασκεδάσουν ή ακόμα και να ντυθούν με στυλ.
Course pour movember - Lézignan-Corbières
Η Course pour Movember είναι ένα τοπικό χαρίτημα που γίνεται στο Λεζινιάν-Κορμπιέρ, στο νομό Ωντ της νότιας Γαλλίας. Το κύριο γεγονός είναι ένα 10 χιλιομετρικό τρέξιμο μέσα από το πευκόδασος, με επιπλέον μια επιλογή 5 χιλιομέτρων για όσους θέλουν κάτι πιο ήπιο. Η δρομάρα συνδέεται με το Movember, την πρωτοβουλία του Νοεμβρίου για την υγεία των ανδρών, και ξεκινάει στις 9:30 το πρωί.
Η Union des commerçants de Lézignan είναι αυτή που διοργανώνει το γεγονός, το παρουσιάζοντας ως μια ευκαιρία να τρέξεις ή να περπατήσεις για καλό σκοπό. Η οργάνωση κρατάει τα πράγματα απλά και κοντά στην κοινότητα: ένα δρομάκι στο δάσος, μια πιο σύντομη βόλτα, μια προσιτή συμμετοχή και όλες οι απαραίτητες πληροφορίες διαθέσιμες από την ιστοσελίδα και το email της ένωσης των εμπόρων του Λεζινιάν.
Roc'n trail - Comigne
Roc'n Trail - Comigne είναι ένα δρόμο στα μονοπάτια που γίνεται στο Comigne, στη Γαλλία, συνήθως στα τέλη Νοεμβρίου. Οι δρομέες μπορούν να επιλέξουν ανάμεσα σε 10 ή 15 χιλιόμετρα. Η διαδρομή των 15 χλμ. έχει αρκετό υψόμετρο, με περίπου 700 μέτρα ανόδου, και μπαίνει στην κατηγορία του UTMB 20K Index.
Η διαδρομή είναι σχεδιασμένη για δρόμο στα μονοπάτια και Nordic walking, ιδανική για όσους θέλουν μια μικρή βουτιά στο βουνό χωρίς το στρες ενός δρόμου. Τα τελευταία χρόνια έχει περίπου 200-300 τερματιστές στα 15 χλμ., αρκετό για να έχει ατμόσφαιρα αλλά και να τρέχουν σοβαρά.
Trail Nocturne de l'Ecoparc Catalan
Το Trail Nocturne de l'Ecoparc Catalan είναι ένα νυχτερινό trail race που γίνεται στις αρχές Δεκεμβρίου στην Οξιτανία, στα Πυρηναία Ανατολικά. Οι δρομείς περνούν μέσα από το Ecoparc Catalan, κοντά στα χωριά Villeneuve-la-Rivière, Pézilla-la-Rivière, Calce και Baixas. Οι διαδρομές είναι μίξη από δρόμους και trail, αλλά το ξεχωριστό τους σημείο είναι το φωτισμένο περιβάλλον: ο μεγάλος αιολικός πάρκο και οι γύρω κοινότητες φωτιστούν ειδικά για το αγώνα. Δεν είναι απλά ένα trail με φακέλες, αλλά ένα event που σχεδιάστηκε για να τρέχεις τη νύχτα.
Υπάρχουν πέντε διαδρομές: 7 km, 11 km, 22 km, 33 km και 44 km. Οι 22, 33 και 44 km μπορούν να τρέχουν και σε staffel (δύο, τρεις ή τέσσερις). Οι 7 και 11 km μπορούν να γίνουν και ως πεζοπορία. Στην τρίτη διοργάνωση συμμετείχαν πάνω από 2.000 άτομα, με χώρο για αρχάριους, ομάδες, πεζούς και μαραθωνοδρόμους. Οι τοπικοί κάτοικοι από τα τέσσερα χωριά υποστηρίζουν τους δρομείς. Το πακέτο περιλαμβάνει το επίσημο τ-shirt, μετάλλιο, τσάντα 66 Degrés Sud, βοήθεια στο τέρμα, ασφάλεια στο δρόμο και τρόπαια για τους νικητές.
La Mitja de Figueres
Η La Mitja de Figueres γίνεται στο Φιγέρες, στη Ζιρόνα, στις αρχές Δεκεμβρίου. Έχει μισομάραθωνο 21.097 χλμ και 10Κ. Την ίδια μέρα, η La Menuda έχει παιδικές διαδρομές 400 μ, 600 μ, 800 μ και 1.200 μ, χωρισμένες ανά ηλικία. Το διοργανώνει η Associació Atlètica Mitja Marató Figueres και είναι εγγεγραμμένο στο ημερολόγιο της Ομοσπονδίας Αθλητισμού της Καταλονίας.
Οι μεγάλες διαδρομές περνούν μέσα από το Φιγέρες, με χρονομέτρηση, ιατρική υποστήριξη, τουαλέτες, ντους, αποδυτήρια, φυσιοθεραπεία και σταθμούς βοήθειας με ποτά και φαγητό. Μερικές φορές χάνεται η επίσημη πιστοποίηση της διαδρομής λόγω εργασιών στο δρόμο, που αλλάζουν λίγο τις αποστάσεις. Οι δρομείς παίρνουν σακούλα με τα πράγματα τους, και υπάρχουν βραβεία και χρηματικές αποζημιώσεις. Ένας ηχείο στο τέρμα δίνει χρώμα στο τοπικό κλίμα της διοργάνωσης.
Gruissan Poli Trail
Το Gruissan Poli Trail είναι ένα trail-running που γίνεται το Σαββατοκύριακο στο Γκρυσάν, στο νομό Ωντ της Οξιτανίας, νότια Γαλλία. Οι δρομείς μπαίνουν στο Μασιφ ντε λα Κλαπ και έχουν επιλογές από μικρές αποστάσεις μέχρι 50 χλμ. Υπάρχουν 8 χλμ, 10 χλμ, 12 χλμ, 18 χλμ, 25 χλμ, και 50 χλμ, αλλά και μια βόλτα 10 χλμ και Nordic walking. Γίνεται συνήθως το χειμώνα, με την επόμενη έκδοση να είναι στις αρχές Δεκεμβρίου.
Ξεκίνησε το 2005 ως Gruissan Phoebus Trail από τοπικούς λάτρεις του trail. Από δύο δρομές σε μια μέρα, έγινε ένα ολόκληρο Σαββατοκύριακο με έξι δρομές. Τώρα συμμετέχουν γύρω στα 1.500 άτομα, με 2.000 τερματισμούς σε μια πρόσφατη έκδοση. Οι διαδρομές περνούν από δάση, αμπελώνες, λίμνες και λιμνούλες. Υπάρχουν και παιδικές δρομές, relay, και μια δρομή μόνο για γυναίκες. Από τις διαδρομές, η La Ronde des Chevriers είναι 12 χλμ με 250 μ. ανύψωση, και το Le Trailhounet είναι 18 χλμ με 550 μ. ανύψωση.
Cursa dels Nassos
Η Cursa dels Nassos είναι το 10K της Βαρκελώνης την παραμονή της Πρωτοχρονιάς. Το όνομα προέρχεται από την καταλανική φράση "home dels nassos", που αναφέρεται σε μια παραδοσιακή φιγούρα με μύτες που αντιστοιχούν στις μέρες που απομένουν μέχρι το νέο έτος. Η διοργάνωση έχει μεγάλη απήχηση τοπικά, με πάνω από 13.500 δρομείς κάθε χρόνο.
Η διαδρομή δεν είναι απλά μια χαλαρή βόλτα, αλλά μια πραγματική δοκιμασία για τους γρήγορους δρομείς. Η Μαρτα Γκαλιμανύ είχε κάνει ρεκόρ στην Καταλονία σε αυτό το 10K, και ο Νντικουμβενάγιο είχε επίσης σημειώσει ρεκόρ ενώ αγωνιζόταν στη Βαρκελώνη. Παρέμεινε μια μεγάλη διοργάνωση, με χιλιάδες δρομείς να τρέχουν δίπλα-δίπλα με τους ελίτ αθλητές για να κλείσουν το χρόνο.
Souvenir jean-claude moutet - urban trail - Toulouges
Το Urban Souvenir Jean-Claude Moutet είναι ένα 10 χλμ. urban trail στο Toulouges, στο νομό Pyrénées-Orientales της Γαλλίας. Η εκκίνηση είναι το πρωί στις 10:00 και δεν είναι μέρος κάποιας μεγάλης σειράς, αλλά ανήκει στο ανεξάρτητο Challenge CDR66.
Ο δρόμος συνδυάζει τρέξιμο μέσα στην πόλη με τμήματα σε φυσικά σημεία, κάτι που προσφέρει περισσότερη ποικιλία από ένα τυπικό 10 χλμ. δρόμου. Υπάρχει και παιδικό αγώνας, αναψυκτικά κατά μήκος του δρόμου και υποστήριξη από κινεσιολόγο στο σημείο του αγώνα. Για οποιαδήποτε ερώτηση, μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Gérard De Biasi, ενώ οι λεπτομέρειες δημοσιεύονται στο Running66 και στην σελίδα του Team Running 66 στο Facebook.
Ψάχνετε κάτι άλλο κοντά στην πόλη Perpignan;
Άλλοι αγώνες τις επόμενες 90 ημέρες
ΙΟΥΛ 368 km μακριά
cycling
Cyclomontagnarde Des Pyrénées Audoises - Limoux
ΙΟΥΛ 473 km μακριά
cycling
Alpinum - Cerdagne Cycle Tour
ΙΟΥΛ 455 km μακριά
other
Barretina Rural Fest
ΙΟΥΛ 450 km μακριά
swimming
Swim No Limits - Port de la Selva
ΙΟΥΛ 578 km μακριά
cycling
Crono Tour Planoles
ΙΟΥΛ 569 km μακριά
triathlon
Triatló - Altriman - Ironman
ΙΟΥΛ 553 km μακριά
ocr
Cursa obstacles Barretina Rural Fest
ΙΟΥΛ 565 km μακριά
triathlon
Triatlò Popular per Relleus
Σχετικά με τους αγώνες 10K στην πόλη Perpignan
Σημειώσεις Προπόνησης στην Περπινιάν
Η πόλη Perpignan φιλοξενεί 49 αγώνες 10K το 2026 εντός 80 χλμ. από το κέντρο της πόλης — προσεχείς ημερομηνίες, επαναλαμβανόμενες σειρές και άλλοι αγώνες κοντά, όλα σε ένα μέρος.
Εδώ οι ντόπιοι τρέχουν στο παλιό κέντρο, ανάμεσα στα la Basse και la Têt, όταν θέλουν να βγάλουν εύκολα χιλιόμετρα πριν τη δουλειά. Μια βόλτα είναι 31 km με 12 m υψομετρική. Μια άλλη είναι 26 km με 73 m υψομετρική. Υπάρχει κι άλλη στα 35 km. Δεν έχουμε κάποιο συγκεκριμένο running club εδώ, οπότε οι ντόπιοι βρίσκουν παρέα στις εβδομάδες των αγώνων. Οι Corrida de Noël de Perpignan, 10 km de Perpignan, Festi'run Perpignan, Mémo Run 66 και Ronde Ceretane 6km κρατάνε το καλεντάρι γεμάτο.
Για ποδήλατο, οι ντόπιοι βγαίνουν στην Πεδιάδα του Roussillon για Z2, tempo και αυτά τα ήσυχα base miles που κάνουν τις ανηφόρες να πονάνε λιγότερο. Τα Πυρηναία είναι δυτικά της πόλης, οπότε προς τα εκεί πηγαίνουν όσοι θέλουν πραγματική αναρρίχηση και πόδια για gran fondo. Το οροπέδιο Corbières είναι βόρεια, και οι χωμάτινοι δρόμοι εκεί δίνουν ένα διαφορετικό είδος 'γροθιάς'. Το Canigou δίνει στον ορίζοντα τον κατάλληλο στόχο του. Και εδώ, δεν υπάρχει κάποιο συγκεκριμένο cycling club, οπότε οι ποδηλάτες στήνουν τη φάση γύρω από events και σταθερές παρέες. Οι 66°Sud la Cyclo, La Perpignanaise και UCI 66 Degrés Sud λειτουργούν ως βασικά events για τους ποδηλάτες δρόμου. Το Bike and Run de Perpignan κρατάει και τον μικτό κόσμο κοντά.
Η άνοιξη είναι η καλύτερη εποχή για δρομείς και ποδηλάτες, γιατί ο αέρας είναι πιο ανάλαφρος και το αγωνιστικό καλεντάρι ξυπνάει. Το φθινόπωρο προσφέρει ένα παρόμοιο καλό παράθυρο, με αρκετή ζέστη για σταθερό Z2 και αρκετή δροσιά για intervals. Το καλοκαίρι στην Περπινιάν γίνεται πολύ ζεστό και εξαιρετικά ξηρό, με τη θερμοκρασία να φτάνει τους 30°C, οπότε οι ντόπιοι βγαίνουν νωρίς, κρατάνε τις βόλτες κοντά στην ακτή και φυλάνε τις δύσκολες προπονήσεις για σκιά ή το βράδυ. Ο χειμώνας είναι σχετικά ήπιος, αλλά η Tramontana κάνει τον τόπο να φαίνεται πιο κρύος απ' όσο δείχνει ο υδράργυρος. Η κρύα εποχή φέρνει τις περισσότερες βροχές, οπότε οι δρομείς προσέχουν πού πατάνε και οι ποδηλάτες σέβονται τον αέρα στους εκτεθειμένους δρόμους.