Σχετικά με την ποδηλασία & το τρέξιμο σε Hildesheim
Προπονητικές Σημειώσεις από το Hildesheim
Τρέξιμο: Οι ντόπιοι τρέχουν στον Hohnsensee όταν θέλουν να κάνουν τα εύκολα base miles τους και μια ωραία κυκλική διαδρομή. Η διαδρομή τρεξίματος στον Hohnsensee πηγαίνει δίπλα στη λίμνη Hohnsensee και πάνω στο χαντάκι Kalenberger Graben. Το Hilde Run Club συναντιέται στο Trimm-dich-Pfad am Hohnsensee κάθε Τετάρτη στις 18:00 και τακτικά τις Κυριακές στις 10:00. Η διαδρομή τρεξίματος Innerste Au είναι ιδανική για απλά intervals δίπλα στο ποτάμι μέσα στην πόλη. Η διαδρομή τρεξίματος Waldquelle πηγαίνει από το Bergholzchen στο Rottsberg όταν τα πόδια θέλουν να δαγκώσουν. Η διαδρομή τρεξίματος Lange Dreisch περνάει μέσα από το φυσικό καταφύγιο. Είναι 5 km.
Ποδηλασία: Εδώ στο Hildesheim, οι ποδηλάτες βρίσκουν ένα σωστό σπίτι για μέρες με road, off-road, track, mountain bike και crossrad. Οι ντόπιοι χρησιμοποιούν το Hi-Ring για μια σταθερή βόλτα γύρω από την περιοχή της πόλης. Είναι 73 km, ξεκινάει από οπουδήποτε, και είναι ιδανικό για αναβάτες που θέλουν μέτρια δουλειά χωρίς να τους πάρει όλη τη μέρα. Οι δυνατοί αναβάτες κάνουν το Hi-Ring αριστερόστροφα, ενώ όλοι οι άλλοι το κάνουν δεξιόστροφα για μεγάλες κατηφόρες και μικρές ανηφόρες. Οι ανηφόρες είναι σε αυτή την αριστερόστροφη διαδρομή, στα Leine Uplands και προς το Seesen στην άκρη των Harz Mountains. Τα GTF Kanalromantik, RTF Nordschleife και Gravelride Sole und Erz είναι τα rides-ορόσημα.
Εποχή: Ο Μάιος και ο Ιούνιος μοιάζουν με μήνες που χτίζεις σωστά, γιατί το Adlumer Abendlauf πέφτει στις 2026-05-23, το Never Give Up Hindernislauf στις 2026-06-20 και το Finienlauf στις 2026-06-26. Ο Αύγουστος κρατάει την πόλη σε εγρήγορση, γιατί ο Hildesheimer Firmenlauf πέφτει στις 2026-08-28. Οι δρομείς το καλοκαίρι μένουν γύρω από τον Hohnsensee, τον ποταμό Innerste και το φυσικό καταφύγιο για Z2, intervals και social miles. Οι ποδηλάτες το καλοκαίρι τεντώνουν τα πόδια τους στους Cycle path to art, Ambergau Cycle Path, Leine-Heide cycle path και Innerste Cycle Path. Ο χειμώνας αλλάζει τη διάθεση, και το Haseder Silvesterlauf στις 2026-12-31 δίνει στους δρομείς ένα ωραίο κλείσιμο για τη χρονιά. Οι ποδηλάτες το χειμώνα ρίχνουν το βάρος σε σταθερά base miles, cyclocross και off-road δουλειά με την παρέα του συλλόγου.
