Σχετικά με την ποδηλασία & το τρέξιμο σε Bodø
Σημειώσεις Προπόνησης Bodø
Τρέξιμο: Οι ντόπιοι τρέχουν από το κέντρο της πόλης προς τη Bodømarka όταν θέλουν μονοπάτια, ανηφόρες και γρήγορο Z2 χωρίς πολλά-πολλά. Η διαδρομή Maskinisten-Keiservarden-Bertnesskaret-Maskinisten σου δίνει μια σωστή τοπική ανάβαση, και ο Keiservarden είναι φανταστικός όταν ο καιρός είναι καλός. Το Bådin Løpeklubb συναντιέται κάθε δεύτερο Σάββατο στις 12:00 έξω από την Bådin Brewery, και η παρέα τρέχει περίπου 5 kilometers από την Breivika μέχρι το Rensås Park και πίσω. Το Bodø Bauta løpeklubb κάνει ανοιχτά intervals στην Bankgata και στο Bodøhallen τις Πέμπτες στις 18:00. Το Bodø Run Festival, το Adventsløpet, το Backyard Bodø, το Bautaløpet, το Junkerfjellet και το Børvasstindan Classic δίνουν στο αγωνιστικό ημερολόγιο πραγματικά σημεία αναφοράς.
Ποδηλασία: Οι ντόπιοι πρώτα βγαίνουν στην ακτή, γιατί το Bodø το καταλαβαίνεις καλύτερα από τη σέλα του ποδηλάτου. Ο Kystriksveien σε βγάζει βόρεια στον επαρχιακό δρόμο no. 17 από το Rødøy προς το Bodø, και όσοι είναι σε φόρμα μπορούν να κάνουν αυτό το κομμάτι σε 2-3 days. Το Saltstraumen σου βγάζει αρκετά base miles εκτός πόλης, και το στενό έχει ένα από τα πιο δυνατά παλιρροϊκά ρεύματα στον κόσμο. Οι ανηφόρες είναι νότια και στην ενδοχώρα, γύρω από τα Børvasstindan, Lurfjelltinden, Junkerfjellet, Keiservarden, Bertnesskaret, Skaugtuva, και Middagsdalfjellet. Το τοπικό «κονέ» αναφέρει clubs για τρέξιμο, όχι για ποδηλασία, οπότε οι ποδηλάτες φαίνεται να κινούνται γύρω από διαδρομές, ferries, το Midnattsolrittet, και το Arctic Race of Norway 2013, παρά γύρω από μια οργανωμένη crit σκηνή.
Εποχή: Ιούνιος και Ιούλιος είναι η καλύτερη περίοδος, γιατί ο ήλιος του μεσονυκτίου μένει ψηλά από June 1 μέχρι July 13. Ο Ιούνιος σου δίνει το μεγαλύτερο παράθυρο φωτός, και οι μέσες ημερήσιες ώρες ηλιοφάνειας φτάνουν τις 22.1 hours. Ο Αύγουστος κρατάει τα πόδια σε φόρμα με το Bodø Run Festival, το Bodøryggen, και το Børvasstindan Classic. Οι καλοκαιρινές βόλτες μπορεί να είναι συννεφιασμένες αλλά άνετες, όμως ο αέρας είναι μεγαλύτερο πρόβλημα για τον ποδηλάτη από τη δυνατή βροχή. Ο χειμώνας αλλάζει τους κανόνες και για τα δύο αθλήματα, γιατί ο ήλιος κρύβεται πίσω από τα βουνά νότια του Bodø από early December μέχρι early January. Οι ντόπιοι συνεχίζουν να κινούνται, αλλά το Z2, τα intervals και το singletrack απαιτούν πιο κρύα χέρια και καλύτερο timing.
