Ποδηλατικές & δρομικές εκδηλώσεις σε Bergen, 2026

Σημειώσεις προπόνησης στο Bergen

Τρέξιμο: Εδώ στο Bergen, οι ντόπιοι τρέχουν συνδυάζοντας επίπεδες διαδρομές με ανηφόρες, τις καλές τις ανηφόρες! Το Nygårdsparken είναι μια χαρά για 5 km όταν θες να κάνεις controlled Z2 ή διαλειμματικές. Τα 6 km από το Amalie Skramsvei στο Sandviken μέχρι το Bellevue είναι μια σούπερ διαδρομή, και το Fjellveien είναι καλό για ξεκίνημα. Ο στίβος στο Skansemyren είναι ό,τι πρέπει για πιο έντονες προπονήσεις ανεβαίνοντας προς το Fløyen. Οι παρέες από τα Bergen Morning Miles, Bergen Parkrun, Bergen Running Club, BFG Bergen Løpeklubb, Mikkeller Running Club Bergen, No Bad Days Running Club Bergen, και BSI Friluft φροντίζουν να μην βαριέσαι τις καθημερινές. Το Fjordkraft Bergen City Marathon, το Stolzekleiven Opp, το Ulriken Opp, και το Bergen Fjellkarusell είναι τα μεγάλα ραντεβού της χρονιάς.

Ποδηλασία: Εδώ οι ποδηλάτες στο Bergen κάνουν base miles, γιατί η πόλη δεν είναι καθόλου επίπεδη. Οι περισσότεροι δρόμοι είναι ασφαλτοστρωμένοι, και η πόλη δεν έχει πολλές ξεχωριστές ποδηλατολωρίδες ή μονοπάτια. Από το Bontelabo μέχρι το Old Bergen Museum θες περίπου 15 λεπτά με το ποδήλατο, και από το κέντρο μέχρι το Troldhaugen γύρω στα 45 λεπτά. Το Totland και το Bontveit είναι περίπου 15-20 km έξω από το κέντρο, και αυτή η περιοχή είναι μάλλον ό,τι καλύτερο για gravel. Από το Fløyen μέχρι το Ervik κάνεις δουλειά σε πλατό γύρω στα 300-400 m υψόμετρο, και η διαδρομή 7 fjell έχει και λίγο hike-bike. Το κείμενο δεν αναφέρει συγκεκριμένο ποδηλατικό σύλλογο ή αγώνα, οπότε οι ανηφόρες είναι το highlight.

Εποχή: Το καλοκαίρι είναι η καλύτερη περίοδος για προπόνηση στο Bergen, ειδικά όταν η θερμοκρασία φτάνει τους 20άρηδες βαθμούς Κελσίου. Το Nygårdsparken φιλοξενεί το Sommernattsløpet Bergen, και η επίπεδη διαδρομή σου δίνει την ευκαιρία για ένα καθαρό PB. Οι ντόπιοι βέβαια πάντα υπολογίζουν τη βροχή, γιατί στο Bergen βρέχει πολύ όλο το χρόνο, αλλά οι καλοκαιρινές βόλτες και τα τρεξίματα είναι πιο άνετα όταν ανοίγουν τα βουνά. Ο χειμώνας φέρνει κρύες μέρες και περιστασιακές χιονοπτώσεις, και το χιόνι συνήθως λιώνει γρήγορα. Οι δρομείς συνεχίζουν να χρησιμοποιούν τις επίπεδες διαδρομές, το Skansemyren και το Fjellveien, όταν το έδαφος το επιτρέπει. Οι ποδηλάτες είναι πιο επιλεκτικοί, προτιμούν τις ασφαλτοστρωμένες διαδρομές, και αφήνουν τις πιο μεγάλες gravel ή 7 fjell μέρες για καλύτερες ευκαιρίες.