Σχετικά με την ποδηλασία & το τρέξιμο σε Haugesund
Σημειώσεις Προπόνησης στην Ακτή του Haugesund
Τρέξιμο: Οι ντόπιοι τρέχουν στο Haugesund sentrum όταν θέλουν να γράψουν τα base miles τους, μετά παίρνουν τους δρόμους προς Djupadalen όταν τα πόδια ζητάνε λίγο χώμα και λίγη άσφαλτο. Το Djupadalen και το Lionsløypa σου δίνουν αυτή την αίσθηση του σωστού καθημερινού loop κοντά στο Eivindsvannet. Το loop είναι 55 km με 84 m ανάβαση. Εδώ ο ρυθμός είναι Ζ3. Τα ονόματα που κοιτάζουν οι ντόπιοι είναι Haugesund Halvmaraton, Djupadalten, Karmøy Marathon, Nordlo Sentrumsløpet Haugesund 2026, και Rosa sløyfe-løpet Haugesund.
Ποδηλασία: Οι ντόπιοι κάνουν παράκτιο Ζ2 από το Haugesund προς Karmøy, Sveio, Svortland, Mosterhamn, και Osøyro. Το Haugesund έχει 112 ποδηλατικές διαδρομές, και οι ποδηλάτες έχουν γράψει 8,663 km γύρω από την πόλη. Μια διαδρομή είναι 7 km με 955 m ανάβαση. Μια άλλη διαδρομή είναι 8 km με 1,876 m ανάβαση, οπότε αυτή μοιάζει περισσότερο με gran fondo παρά με μια χαλαρή βόλτα για καφέ. Steinsfjellet, Såt, Djupadalen, και Klauv είναι εκεί που το αναρριχητικό κομμάτι και το singletrack σε δυσκολεύουν. Το 3 Norway είναι αυτό που κρατάει το ποδηλατικό καλεντάρι.
Εποχή: Ιούλιος και Αύγουστος είναι οι μήνες που οι περισσότεροι βγαίνουν με τα ποδήλατά τους εδώ, και οι δρομείς έχουν το ίδιο ήπιο, ευχάριστο παράθυρο. Το καλοκαίρι δίνει στο Haugesund μεγάλες παράκτιες μέρες, πιο ήρεμα νερά στο Karmsundet, και αρκετό φως για intervals μετά τη δουλειά χωρίς βιασύνη. Το φθινόπωρο και ο χειμώνας φέρνουν την πιο υγρή περίοδο του χρόνου, οπότε οι ντόπιοι βασίζονται περισσότερο σε σταθερό Ζ2, πιο μικρά loops, και στις συνήθειες του κλαμπ. Η χειμερινή βροχή αλλάζει την αίσθηση και για τα δύο αθλήματα, με το χώμα, την άσφαλτο, και το singletrack να γίνονται πιο βαριά κάτω από τα παπούτσια και κάτω από τα λάστιχα. Ο Ιανουάριος έχει το χαμηλότερο όλων των εποχών, ενώ ο Ιούλιος έχει το υψηλότερο όλων των εποχών από το 2019.
