Σχετικά με την ποδηλασία & το τρέξιμο σε Skellefteå
Προπονητικές Σημειώσεις Skellefteå
Τρέξιμο: Εδώ οι ντόπιοι, για τα χαλαρά τους χιλιόμετρα, προτιμούν δίπλα στον ποταμό Skellefte. Ο ποταμός περνάει μέσα από την πόλη, και ο δρόμος ακολουθεί και τις δύο όχθες, οπότε οι διαδρομές 7km, 10km, και 13km είναι ό,τι πρέπει για Z2, διαλειμματικές, ή ένα σταθερό long run. Η πολιτιστική περιοχή Nordanå σου δίνει μια κεντρική αφετηρία δίπλα στο νερό. Το Rovön σου προσφέρει μια πιο ήσυχη δασική ατμόσφαιρα κοντά στην πόλη. Στο Rovön έχεις επιλογές για 7km, 12km, και 21km. Μπορείς να τρέξεις εκεί κυκλικές διαδρομές 7km, 6km, 12km, και 21km.
Ποδηλασία: Όταν οι ντόπιοι θέλουν χώμα κοντά στο σπίτι, ανεβαίνουν στο Vitberget. Η Skellefteå Bike Arena βρίσκεται κοντά στην κορυφή του Vitberget, λίγα χιλιόμετρα από το κέντρο του Skellefteå, και ο Skellefteå AIK cykel είναι ο βασικός υπεύθυνος. Η αρένα έχει pump-track, dirt-track, και τρεις MTB διαδρομές που κυμαίνονται από 600 έως 1000 μέτρα. Το Bygdsiljum Bike Park καλύπτει την πλευρά του downhill. Στο Lövånger βρίσκεις μεγαλύτερες σηματοδοτημένες βόλτες, με το Brown Trail, Bölerundan στα 18 km και το Black trail, Blackerundan στα 28 km. Ο παλιός δρόμος του Varuträsk είναι ό,τι πρέπει για base miles. Οι περιοχές Falkträsket και Flocktjärn έχουν τον ανηφορικό επαρχιακό δρόμο.
Εποχή: Το καλοκαίρι χαρίζει στο Skellefteå ζεστές μέρες, ειδικά για μια παραλιακή πόλη τόσο βόρεια. Ο Ιούνιος έχει μεγάλες μέρες και πολύ ήλιο, οπότε οι ντόπιοι παρατείνουν τις βόλτες τους μέχρι αργά και κρατούν τα τρεξίματα στον ποταμό χαλαρά, όταν τα πόδια το ζητούν. Το καλοκαίρι, ο ποταμός μπορεί να μοιάζει σαν να είναι γεμάτος με βατομουριές που σκάνε από καρπό. Το τέλος του καλοκαιριού φέρνει την πιο υγρή περίοδο, οπότε οι βόλτες σε gravel, singletrack, και δρόμο χρειάζονται λίγο περισσότερη κρίση. Ο χειμώνας αλλάζει όλο τον ρυθμό. Η διαδρομή του ποταμού μπορεί να γίνει πίστα για cross-country ski, και τα δασικά κομμάτια μετατρέπονται από διαδρομές τρεξίματος σε χιονισμένες προπονήσεις βάσης.
