Σχετικά με την ποδηλασία & το τρέξιμο σε TeessideΣημειώσεις Προπόνησης στο Teesside
Τρέξιμο: Εδώ οι ντόπιοι, για την εύκολη γραμμή μέσα στην εβδομάδα, έχουν το River Tees. Η διαδρομή είναι 9 km από το Stockton town centre μέχρι την Newport Bridge κοντά στο Middlesbrough, περνώντας από το Maze Park Nature Reserve και κάτω από την Infinity Bridge. Η διαδρομή του Tees φτάνει τα 84 km με 1 m υψομετρική. Όσοι θέλουν κάτι πιο απαιτητικό, κάνουν 55 km με 202 m υψομετρική. Τα Albert parkrun και Stewart parkrun σου προσφέρουν φιλικά χιλιόμετρα τα Σάββατα και ένα τσάι μετά. Το More Than A Run συναντιέται κάθε εβδομάδα. Το Darlington Harriers Monthly Mile, το Darlington 10K και το Darlington Half Marathon είναι καλές διοργανώσεις-σταθερές.
Ποδηλασία: Οι ποδηλάτες, πριν πιάσουν τους δρόμους, εκμεταλλεύονται πολύ το ποτάμι. Το Tees Barrage Ride σου δίνει 6 km χωρίς κίνηση για να κάνεις πετάλι και συνδυάζει άσφαλτο με σταθερό χωματόδρομο, περνώντας από το Portrack Marshes Nature Reserve. Το Full River Tees Loop είναι ό,τι πρέπει για σταθερό Z2 και για base miles με ρυθμό οικογένειας. Τα CTC Teesside Group και Teesside Cycling Touring Club κρατάνε την κοινωνική πλευρά ζωντανή γύρω από το Middlesbrough, το Cleveland και το North Yorkshire. Το Teesside DA central section οργανώνει κυριακάτικες βόλτες από τα Hartburn Shops, Marton Shops και Kirklevington. Οι κυριακάτικες ομάδες κάνουν μέχρι 80 μίλια, κάποιες φορές 100, με μέσο όρο περίπου 15 mph. Στο Carlton Bank ξεκινάνε οι συζητήσεις για τις ανηφόρες. Το VTTA (North) 10 και η διαδρομή Crathorne/Cleveland Tontine δίνουν στους αγωνιζόμενους έναν στόχο.
Εποχή: Το καλοκαίρι είναι ό,τι πρέπει για το Teesside αν θέλεις μεγαλύτερες βόλτες και σταθερό τρέξιμο. Το More Than A Run κάνει προπονήσεις 10k στο Middlesbrough Sports Village το καλοκαίρι, και οι ποδηλάτες μπορούν να επεκτείνουν τις κυριακάτικες βόλτες τους προς τα 80 με 100 μίλια. Τα ParkRun κρατάνε τα Albert parkrun και Stewart parkrun σε λειτουργία κάθε Σάββατο πρωί. Οι κυριακάτικες βόλτες έχουν στάση για καφέ και συνήθως τελειώνουν με κάτι ελαφρύ, κάτι που είναι ό,τι πρέπει μετά τα base miles. Το Φθινόπωρο και ο Χειμώνας μικραίνουν τις αποστάσεις στο ποδήλατο, αλλά οι ντόπιοι κρατάνε τη ρουτίνα τους σταθερή. Το χριστουγεννιάτικο γεύμα στο Lordstones cafe στο Carlton Bank είναι ένα σωστό σημάδι για τους χειμερινούς ποδηλάτες.
