Σχετικά με την ποδηλασία & το τρέξιμο σε JacksonvilleJax: Base Miles δίπλα στο νερό
Τρέξιμο: Εδώ στο Jacksonville, οι δρομείς έχουμε ένα ωραίο mix με παραθαλάσσιες διαδρομές, χωρίς να χρειάζεται να το ψάχνουμε πολύ. Μπορείς να βγάλεις ένα 5άρι (5 miles) μπρος-πίσω, να πιάσεις το S-Line Urban Greenway για ένα 5K trail, και όταν χρειάζεσαι περισσότερο χώρο για base miles, έχεις το Jacksonville-Baldwin Rail Trail. Ο γύρος του Two Bridges Run περνάει από τη Main Street Bridge και επιστρέφει από την Acosta Bridge. Τα 1st Place Sports Running Club, Jacksonville Track Club, Jacksonville Run Club, Neptune Run Crew, JTC Running, PRS Running Club, και Florida Striders κρατάνε το καλεντάρι γεμάτο με αγώνες και events. Οι βασικές διοργανώσεις είναι τα Gate River Run, Ameris Bank Jacksonville Marathon, Tour de Pain, και Guana River 50 km Trail Run.
Ποδηλασία: Οι ποδηλάτες του Jacksonville βρίσκουν βόλτες δίπλα στο ποτάμι, ρολάρισμα στην παραλία, ρυθμό σε rail-trail, και μέρες με χώμα, όλα αυτά χωρίς να βγουν από την ευρύτερη περιοχή. Η πιο κοντινή ανηφόρα είναι στα 4 km, για όσους ντόπιους θέλουν να νιώσουν κάτι σαν ανάβαση. Υπάρχει και μια ανηφόρα στα 3 km με 182 m υψομετρική διαφορά. Το Hanna Park έχει 14 miles mountain bike trails, ενώ τα Carey State Forest, Guana River Marsh, και Nocatee Trails είναι ό,τι πρέπει για gravel και singletrack. Για τις ομαδικές βόλτες, έχουμε τα North Florida Bicycle Club, Major Taylor Cycling Club of North Florida, και VeloBrew Bicycle Club. Ο βασικός αγώνας είναι το River City Summer Slam.
Εποχή: Από Νοέμβριο μέχρι Απρίλιο, το Jax έχει την πιο καθαρή περίοδο προπόνησης, με πιο ξηρές μέρες και αρκετά ήπιο καιρό για Z2, intervals, long runs, και σταθερές βόλτες. Το καλοκαίρι αλλάζει τα δεδομένα από Μάιο μέχρι Σεπτέμβριο, γιατί τα ζεστά υγρά πρωινά είναι ο κανόνας και οι σύντομες αλλά έντονες μπόρες με βροντές και αστραπές μπορούν να σου αλλάξουν τα σχέδια στη στιγμή. Οι ντόπιοι ξεκινάνε νωρίς, κρατάνε τον ρυθμό τους, και χρησιμοποιούν την παραλία, το Riverwalk, το Baldwin Trail, ή τα σκιερά μονοπάτια στα πάρκα όταν τα πόδια χρειάζονται σταθερότητα. Η πόλη συνήθως βλέπει μόνο περίπου 10 με 15 νύχτες με θερμοκρασίες στους 0°C ή κάτω, και αυτές είναι σύντομες.
