El editor de entrenamientos más rápido
Un editor totalmente nuevo
Esta es la segunda versión de nuestro editor. Conserva lo mejor de la primera y la mejora. Sigue siendo rapidísimo, como siempre. Pruébalo, te va a encantar.
Bloques y repeticiones
Solo tienes que seleccionar varias filas y crear bloques o grupos que se repiten.
Vídeo de 30 segundos: nuestra versión anterior.
Cambia automáticamente del modo pendiente al modo ERG o al de frecuencia cardíaca.
Referencia rápida
Formatos de minutos
1:30 o 1.5 | un minuto y 30 segundos |
:30 o .5 | 30 segundos |
Modos de control
- ERG: fija los vatios en el objetivo
- Pendiente — inclinación simulada fija
- HR+ — ajusta automáticamente los vatios para alcanzar una frecuencia cardíaca objetivo
Columna de potencia (FTP%, START, END)
40-70 | una rampa en la columna de FTP |
Columna de pendiente / ppm
-25-25 | modo pendiente (grados) |
80-200 | Modo FC (ppm) |
Columna de tipo
warm-up | Inicio suave del entrenamiento |
active | Trabajo activo |
rest | Descanso |
cooldown | Final suave del entrenamiento |
interval | Intervalo de esfuerzo o de trabajo |
free-ride | Tramos libres (free ride) en archivos ZWO |
open-ended | Sin duración fija al enviarlo a Garmin y TrainingPeaks |
climb | Esfuerzo de subida |
sfr | Series de fuerza lenta — cadencia baja, mucho par |
lap | Marcador de vuelta |
+ | Bloque principal |
- | Trabajo secundario |