Sobre ciclismo y running en Lefkada
Notas de entreno en Lefkada
Correr: Aquí en Lefkada, los runners hacemos los días fáciles cerca del pueblo y los días más cañeros por el interior de la isla. El bucle principal tiene 93 km y sube 842 m, así que la gente de aquí lo toma como un día de fuerza constante. La ruta costera es de 09 km y apenas gana 37 m, así que va genial para ritmos y Z2 sin mucha subida. Los clubes de running de aquí no vienen en el resumen. La 13th Green Half Marathon 2026, las Vasiliki Lefkada Races y las carreras de Arta son los eventos clave del calendario.
Ciclismo: Para los ciclistas en Lefkada, tenemos una buena mezcla de carretera costera, senderos de montaña, rutas por pueblos y paseos por la playa. Vassiliki es la base natural, con la Two Towers que empieza y acaba allí, con 26 km y 731 m de desnivel. La White Church también empieza y acaba en Vassiliki, y se convierte en una prueba de resistencia de verdad, con 57 km y 1478 m de desnivel. La Roger Rabbit empieza en Agios Petros y termina en Vassiliki, con raíces, rocas y esa energía de singletrack. Los clubes de ciclismo locales no vienen en el resumen. Stavrota y el interior montañoso son los que guardan las subidas gordas.
Temporada: Lefkada va de lujo en primavera y otoño, cuando los runners pueden meter series a tope y los ciclistas hacer base miles sin el calorazo del verano. El verano trae días mediterráneos calurosos, así que la gente de aquí sale en bici o a correr prontito y deja el trabajo de Z2 más largo fuera de las horas centrales del día. La costa este es más llana, mientras que el oeste y las carreteras que vuelven de la playa te piden más pierna. El invierno trae fresco, y la isla se orienta más hacia el running de carretera constante, descensos con ojo y salidas por la montaña cuando las condiciones lo permiten.
