À propos du cyclisme & de la course à pied à Cape Coral-Fort Myers
Mes notes d'entraînement à Cape Coral-Fort Myers
Course à pied : Pour la course à pied ici, on ne se prend pas la tête. À Cape Coral, le South Cape Run Club se retrouve le mercredi à 6pm au No.3 Craft Brews & Beer Bar. Le Cape Coral Run Group, lui, fait ses base miles en semaine sur un parcours d'environ three miles, et les sorties longues du week-end font dans les six miles. Du côté de Fort Myers, le Gateway Run Club se donne rendez-vous le mardi à 6:30 p.m. à la Fort Myers Brewery, et leur parcours 5K longe la Daniels Parkway. Les Speedsters, eux, offrent aux coureurs de Fort Myers quatre jours d'entraînement par semaine, avec notamment le Speedsters Thursday 6 mile South. Les locaux aiment bien se retrouver sur les WildPalm, RedFish1, Edison Bridge, et bien sûr les départs de 5K comme le 2026 Fueled by Fire 5K & Challenge, le 15th Annual LCEC 5K, ou le Stuff a Bagel 5K Gobble Wobble.
Cyclisme : Pour le vélo, on est gâtés aussi. À Cape Coral, les cyclistes ont plus de 90 miles de pistes cyclables interconnectées, donc pour accumuler les base miles, ça passe crème. Le Summerlin Path, par exemple, file vers le sud-ouest depuis Fort Myers, près du Midpoint Memorial Bridge, jusqu'à la Sanibel Causeway. Côté clubs, on a le Caloosa Riders Club, le Caloosa Road Riders, le Sanibel Bicycle Club et le Coastal Cruisers Bicycle Club qui proposent pas mal de sorties de groupe régulières. Les Caloosa Road Riders, eux, roulent le dimanche, mardi, mercredi, jeudi et samedi, avec des départs à 7:30 et 8:00 am, et des groupes à 12-15 mph et d'autres plus rapides. Leurs parcours font 1 km avec 141 m de D+. Et pour les vététistes, le Caloosahatchee Regional Park, c'est le top avec plus de 20 miles de sentiers off-road pour du bon singletrack.
Saison : L'été, c'est la période la plus dure ici, clairement. Mais même avec la chaleur, les locaux sont toujours là pour leurs sorties en Z2, leurs intervalles courts et leurs départs tôt le matin. La série de courses estivales en trois parties aide les familles de snow-birds et les nouveaux arrivants à rester actifs pendant les mois les plus chauds pour la course et la marche. L'hiver, par contre, l'ambiance change du tout au tout : plus d'athlètes débarquent, les sorties de groupe se remplissent, et le Snow Bird Classic ancre bien le calendrier. Les coureurs se lancent dans le Priority Business Solutions Freedom 5K & Kid's Fun Run, le Move with MADD Fort Myers 5K, le Tunnel to Towers 5K Run & Walk - Fort Myers, FL, et le Game On! ManateeMan Triathlon. Les cyclistes, eux, continuent d'accumuler les miles sur la côte quand les groupes d'hiver sont plus nombreux et plus fournis.
