Kerékpározásról és futásról Blanes területénBlanes és Lloret edzőterep
Futás: Blanes 2013 óta hivatalosan is futóváros, és a helyiek ezt már úgy kezelik, mint a futócipőjüket. A Blanes Sports City-ben van zuhanyzó és öltöző, szóval egy ebédszüneti futás vagy egy Z2-es kocogás simán belefér. Ha valaki strukturált edzést akar, a Turisztikai Hivatal hat gyalogos és futó útvonalát használják a helyiek. Ezek a körök 7 km-től több mint 20 km-ig mennek, szóval az alapkilométereket (base miles) könnyű gyűjteni. Lloret de Mar a Lloretrail miatt a dombokra csábítja a futókat. A Fish Run Blanes, Trail Senyor del Castell, Trail Mar i Murtra, Night Trail Lloret de Mar és a Cabra's Trail Run tartja karban a versenynaptárat.
Kerékpározás: A tengerparton először könnyed tekerés várja a bringásokat. A Santa Susannától Malgrat de Maron át Blanesig vezető út sík, és a legjobb szakasz a tenger előtt fut. A helyiek biztonságos Z2-es tekerésekre, regeneráló gurulásokra és sima csoportos edzésekre használják. A GI 682-es út Blanestől Lloret de Marig széles padkán viszi a bringásokat, aztán kezdődik a neheze. A Hospital de Blanes utáni emelkedő 300 métert megy fel, és a Llorettől Tossa de Marig tartó 12 km-es szakaszon 6 km felfelé tart. Collsacreu 450 m-re emelkedik fenyő- és magyaltölgyerdőkön keresztül. A Blanes-Llagostera, Blanes-Sils-Sant Esteve de Llémena és a Blanes-Taradell az igazi nagy napok útvonalai.
Szezon: A tavasz a legjobb időszak itt, mert a tengerpart és a belső utak is nyitottaknak érződnek futáshoz és bringázáshoz. A helyiek a sík tengerparti utat használják könnyed kilométerekre, aztán Lloret de Mar, Tossa de Mar vagy Collsacreu felé veszik az irányt, amikor az intervallok és a mászólábak számítanak. A nyár tartja ugyanezt a tengerparti ritmust, a korai indulások a legértelmesebbek mindkét sportnál. Téli részleteket nem ír a leírás, szóval a bevált recept marad a régi: a futók maradnak a blanesi útvonalaknál és a lloreti traileknél, a bringások pedig a sík tengerpartot, a Tordera folyó mentét, a GI 682-t és Collsacreut használják.
