Tietoa pyöräilystä ja juoksusta {cityssä}
Blanes To Lloret Training Base
Juoksu: Blanes on ollut sertifioitu juoksukaupunki vuodesta 2013 lähtien, ja paikalliset pitävät sitä normaalina varusteena. Blanes Sports City tarjoaa juoksijoille suihkut ja kaappilokerot, joten lounasjuoksu tai Z2-temppu on helppoa. Paikalliset käyttävät kuutta kävely- ja juoksureittiä Blanesin matkailutoimistolta, kun he haluavat rakenteen. Nämä kierrokset ovat 7 km:n ja yli 20 km:n välillä, joten perusmailien kasaaminen on helppoa. Lloret de Mar vetää juoksijoita vuorille Lloretrailissa. Fish Run Blanes, Trail Senyor del Castell, Trail Mar i Murtra, Night Trail Lloret de Mar ja Cabra's Trail Run pitävät kalenterin kunnossa.
Pyöräily: Rannikko antaa pyöräilijöille ensin helpon kierroksen. Tie Santa Susannasta Malgrat de Marin kautta Blanesiin on tasainen, ja paras reitti kulkee meren edessä. Paikalliset käyttävät sitä turvalliseen Z2-kuntoilukierroksiin, palautumisajoihin ja yksinkertaisiin ryhmäajoihin. GI 682 vie pyöräilijät Blanesiin Lloret de Mariin leveällä kaiteella, mutta sitten tie kääntyy. Nousu Hospital de Blanesin jälkeen nousee 300 metriä, ja 12 km:n matka Lloretista Tossa de Mariin sisältää 6 km:n nousua. Collsacreu nousee 450 metriin mäntymetsien ja tammeiden kautta. Blanes-Llagostera, Blanes-Sils-Sant Esteve de Llémena ja Blanes-Taradell ovat isoja päivien reittejä.
Kausi: Kevät on paras aika täällä, koska rannikko ja sisämaantiet tuntuvat avoimelta sekä juoksemiselle että pyöräilylle. Paikalliset käyttävät tasaisella merenrantatietä helppoa mailipitoisuutta, mutta ohjaavat Lloret de Mariin, Tossa de Mariin tai Collsacreuun, kun väliajat ja nousut ovat tärkeitä. Kesä jatkaa rannikon rytmiä, ja varhaiset lähdöt ovat molemmille urheilulajeille parhaita. Talvesta ei ole tarkempaa tietoa, joten luotettava taktiikka on yksinkertainen: juoksijat pitävät Blanesin reittejä ja Lloretin polkuja, ja pyöräilijät pitävät tasaisesta rannikosta, Tordera-joen varrella olevasta tiestä, GI 682:sta ja Collsacreusta.
