Tietoa pyöräilystä ja juoksusta {cityssä}
Alzira-Xàtiva Training Notes
Juoksu: Paikalliset juoksijat juoksuvat Alzira-Xàtiva-aluetta pienellä, mutta täydellä kalenterilla. 10K Nocturna Ciutat d'Alzira antaa kaupungin keskustalle pääkohdan, ja 10K ciutat d'Alzira - edición nocturna pitää yöllä juostun tunteen paikallisena. Volta a Peu Guadassuar, Volta a Peu Polinyà de Xúquer, Volta a Peu Alberic, Volta a Peu a la Pobla Llarga ja Volta a Peu Llaurí antavat juoksijoille säännöllisiä lähtöjä läheltä. Kilpailut vaihtelevat 5 km:n ja 10 km:n välillä, joten paikalliset voivat käyttää yhtä viikkoa väliajoille ja toista vakaalle Z2-tahdille.
Pyöräily: Paikalliset pyöräilevät Alzira-Xàtiva-aluetta maantiehenkisesti, mutta lyhyessä kuvauksessa ei mainita mitään nimettyjä reittejä, kerhoja tai nousuja. Marcha La Pobla Llarga on ainoa nimetty pyöräilytapahtuma paikallisessa kalenterissa, ja se istuu enemmän juoksukeskittymän vieressä kuin suuren gran fondon ympäri. Lähteessä ei mainita mitään critiä, cyclocrossia, singletrackia tai kerhoja, joten ryhmäajojen tiedot jäävät suusuisuun. Pyöräilijät saavat kuitenkin hyvän perustason, koska samat lähikaupungit, jotka järjestävät kilpailuja, ovat helppoja kohteita vakaalle kilometrimäärälle.
Kausi: Kesä tekee juoksukentästä vilkkaimman, koska erilaiset Volta a Peu -tapahtumat sijoittuvat lämpimiin kuukausiin. Joulukuuussa rytmi muuttuu, kun Sant Silvestre Carcaixent antaa paikallisille talvellisen lähtöviivan sijaan toista kesäyötä juostavalle kilpailulle. Lähteessä ei ole parasta kuukautta, joten harjoitusohjelmat tulisi rakentaa nimettyjen kilpailujen kalenterin mukaan eikä kiinteään kauden väitteeseen. Juoksijat voivat keskittyä 10 km -yrityksiin, ja pyöräilijät voivat pitää perustason pyörimässä, kun paikallinen tapahtumalista siirtyy kesän Volta a Peu -päivämääristä talvikilpailuihin.
