Om sykling og løping i Alzira-Xàtiva
Alzira-Xàtiva Treningsnotater
Løping: Lokale løpere kjører Alzira-Xàtiva som en liten scene med en full kalender. 10K Nocturna Ciutat d'Alzira gir sentrum sitt hovedarrangement, og 10K ciutat d'Alzira - edición nocturna holder ved like den lokale kveldsløpsfølelsen. Volta a Peu Guadassuar, Volta a Peu Polinyà de Xúquer, Volta a Peu Alberic, Volta a Peu a la Pobla Llarga, og Volta a Peu Llaurí gir løperne regelmessige starter i nærheten. Løpene varierer fra 5 km til 10 km, så lokale kan bruke en uke til intervaller og en annen til jevn Z2-tempo.
Sykling: Lokale syklister kjører Alzira-Xàtiva-området med en veimessig tilnærming, men oppgaven gir ingen navngitte sykkelruter, klubber eller stigninger å peke på. Marcha La Pobla Llarga er det navngitte hovedarrangementet i den lokale listen, og det ligger ved siden av den løpsdominerte kalenderen snarere enn en stor gran fondo-sirkel. Kildelisten gir ingen crit, sykkelcross, singletrack eller klubbnavn, så detaljene om gruppeturer forblir muntlig. Syklister får likevel en nyttig base her fordi de samme nærliggende byene som arrangerer løp gjør det enkelt å få til jevne miler.
Sesong: Sommeren gir løpsmiljøet sitt travleste preg fordi ulike Volta a Peu-arrangementer faller i de varmere månedene. Desember endrer rytmen når Sant Silvestre Carcaixent gir lokale en vinterstartlinje i stedet for enda et sommerkveldsløp. Oppgaven gir ingen bestemte beste måneder, så treningsplaner bør baseres på de navngitte løpskalenderen snarere enn en fast sesongpåstand. Løpere kan bygge rundt 10K-innsatsene, og syklister kan holde jevne miler på rull mens den lokale arrangementlisten skifter fra sommer Volta a Peu-datoer til vinterløp.
