Kerékpározásról és futásról Sundsvall területénSundsvalli edzésinfók
Futás: A helyiek Stenstadenben futnak, ha aszfalton akarnak menni, a Nattmilen is a Stora Torgetről indul és ott is ér véget. A Norra Berget és a Sidsjön meg a dombosabb, terepes napokra van, a Sidsjö-Sallyhill pedig ad rendes emelkedőt anélkül, hogy ki kellene menni a városból. A Runacademy a tavaszi felkészülést a technikára, állóképességre, gyorsaságra, dombintervallokra és versenytempóra építi. A VarjeSteg szerdánként 18:15-kor találkozik a Sticksjönnél, és könnyed lépteket tartanak. A Sundsvall Trail több mint 22 km-en fut a várostól délre, és a Blodomloppet, Vårruset Sundsvall, Run for Change, meg a Sidsjö Trail 2026 is rendesen lefoglalja a naptárat.
Kerékpározás: A helyiek rendesen vegyesen tekernek itt, a Z2 base miles-tól kezdve az éles dombmunkáig mindent. A StOlavsleden_Sundsvall_Trondheim egy igazi gran fondo érzést ad, az útvonal 581 km hosszú, 14,728 m szinttel. Az útvonal 9 km, 1,934 m szinttel, míg az ART Le Peloton pörgősebben tartja 51 km-en, 173 m szinttel. 2 km. A Njurunda MK a helyi klub, az Adventure Race Medelpad 2026 pedig a fő multisport esemény.
Szezon: Július és augusztus a legjobb hónapok, akkor bringázik a legtöbb ember. Nyáron hosszú a nappal a parton, könnyen gyűlnek a base miles-ok, és van elég száraz terep a singletrackhez meg a terepfutáshoz Sundsvalltól délre. A Golf-áramlat miatt enyhébb az éghajlat, mint amit a térkép mutat, szóval a tavasz és az ősz is jó, ha rendesen felöltözöl. Télen mindkét sportnál megváltozik a ritmus: a futók inkább a keményebb városi körökre és domberőre mennek rá, a bringások meg vagy rétegesen öltöznek, vagy bent edzenek. A Södra Stadsberget teljesen átvált téli üzemmódra, a Sundsvalls slalombacke pedig 142 m-t esik 650 m-en.
