Kerékpározásról és futásról Bakersfield területénEdzésinfók Bakersfield-Delanóból
Futás: Az egyik lapos útvonal 87 km, és +112 m szintet gyűjt. A másik útvonal 66 km, és +742 m a szintemelkedés. A harmadik meg csak 26 km, +12 m szinttel. A Panorama Vista Preserve ad otthont a Summer Grand Prix-nek, a Bakersfield Marathon pedig a fő esemény. Itt nincs külön futóklub, szóval a versenyek reggelén van a legtöbb szocializálódás.
Kerékpározás: A Kern River Parkway Trail az, ahol könnyen átmozgatod magad, a Panorama parkban meg aszfaltozott bringaútak vannak közel. A Yokuts park meg a Round Mountain Road adja a keményebb tekeréseket, amikor a Z2 már intervalokba fordul át. A Kern Wheelmen Bicycle Club a fő bázis itt, és a klub minden szinten, korosztályban és nemben szervez bringás programokat. A Round Mountain Road 4 km hosszú és 306 m szint van benne, a helyiek meg még mindig mesélik, hogy kimentek a Barn at Hart Parkhoz egy potluck taco Tuesday tekerésre. A Rancheria Road gravel sosem okoz csalódást, az Ethel's, Rnd Mtn to Granite and back over meg 65 km és 755 m szintemelkedés.
Szezon: Bakersfield-Delanóban az edzés leginkább akkor változik, amikor beüt a nyár, olyankor a helyiek hamarabb indulnak futni és bringázni is. A Rancheria Road ilyenkor is beválik, és az útvonal ad kb. two miles egyenletes, aszfaltozott emelkedőt, miután átmész a Kern Riveren. A Lookout Trail is opció marad, de a nyári túlnövekedés gyorsan megváltoztathatja az élményt. Az Oak Flat Lookout Tower bérelhető, a Breckenridge Mountain pedig látszik a Kern River túloldaláról. Téli infók nincsenek itt külön megadva, szóval a helyiek ugyanazokat a parkokat, ösvényeket és domboldali útvonalakat használják, és figyelik a körülményeket a hosszabb base miles előtt.
