Σχετικά με την ποδηλασία & το τρέξιμο σε BakersfieldΣημειώσεις Προπόνησης στο Bakersfield-Delano
Τρέξιμο: Η επίπεδη διαδρομή είναι 87 km με +112 m υψομετρική. Η δεύτερη διαδρομή είναι 66 km με +742 m ανάβαση. Η τρίτη είναι 26 km με +12 m υψομετρική. Το Panorama Vista Preserve φιλοξενεί το Summer Grand Prix, και ο Bakersfield Marathon είναι το βασικό event. Δεν αναφέρεται κάποιο συγκεκριμένο run club, οπότε οι πρωινές κούρσες αναλαμβάνουν μεγάλο μέρος της κοινωνικής επαφής.
Ποδηλασία: Το Kern River Parkway Trail είναι για εύκολο ποδηλατάκι, και το Panorama park έχει ασφάλτινους ποδηλατόδρομους κοντά. Το Yokuts park και ο Round Mountain Road δίνουν στους ντόπιους τις πιο δύσκολες βόλτες όταν η Z2 γίνεται διαλειμματική. Το Kern Wheelmen Bicycle Club είναι ο πυρήνας της σκηνής, και το club οργανώνει ποδηλατικές δραστηριότητες για όλα τα επίπεδα, ηλικίες και φύλα. Ο Round Mountain Road είναι 4 km με 306 m ανάβαση, και οι ντόπιοι ακόμα μιλάνε για τη βόλτα μέχρι το Barn στο Hart Park για ένα potluck taco Tuesday ride. Το gravel του Rancheria Road δεν απογοητεύει, και το Ethel's, Rnd Mtn to Granite and back over είναι 65 km με 755 m υψομετρική.
Εποχή: Η προπόνηση στο Bakersfield-Delano αλλάζει πολύ όταν έρχεται το καλοκαίρι, και οι ντόπιοι ξεκινούν νωρίτερα και για τρέξιμο και για ποδήλατο. Ο Rancheria Road ακόμα παίζει, και η διαδρομή προσφέρει περίπου δύο miles σταθερής ασφάλτινης ανάβασης αφού περάσεις τον Kern River. Το Lookout Trail παραμένει μια επιλογή, και η καλοκαιρινή βλάστηση μπορεί να αλλάξει γρήγορα την αίσθηση. Ο Oak Flat Lookout Tower είναι διαθέσιμος για ενοικίαση, και το Breckenridge Mountain φαίνεται απέναντι από τον Kern River. Λεπτομέρειες για τον χειμώνα δεν αναφέρονται εδώ, οπότε οι ντόπιοι κρατάνε τα ίδια πάρκα, μονοπάτια και διαδρομές στους πρόποδες σε εναλλαγή, παρακολουθώντας τις συνθήκες πριν από μεγαλύτερα base miles.
