À propos du cyclisme & de la course à pied à Bakersfield-DelanoMes notes d'entraînement à Bakersfield-Delano
Course à pied : La première boucle, toute plate, fait 87 km avec seulement +112 m de D+. La deuxième, plus costaud, c'est 66 km et +742 m de D+. Et la troisième, une petite de 26 km avec +12 m de D+. Le Panorama Vista Preserve accueille le Summer Grand Prix, et le Bakersfield Marathon, c'est l'événement phare ici. Pas de club de course officiel mentionné ici, donc c'est souvent les matins de course qui font office de rdv social.
Cyclisme : Pour les sorties tranquilles à vélo, le Kern River Parkway Trail est top, et le Panorama park a des pistes cyclables goudronnées juste à côté. Si tu veux te faire mal, Yokuts park et Round Mountain Road offrent des sorties plus dures, surtout quand ta Z2 se transforme en intervalles. Le Kern Wheelmen Bicycle Club, c'est le club de référence ici, ils organisent des sorties pour tous les niveaux, âges et genres. Round Mountain Road, c'est 4 km avec 306 m de D+, et les anciens parlent encore de la sortie à vélo jusqu'à The Barn at Hart Park pour un potluck taco Tuesday ride. Le gravel de Rancheria Road est vraiment sympa, et la boucle Ethel's, Rnd Mtn to Granite and back over, c'est 65 km avec 755 m de D+.
Saison : L'entraînement à Bakersfield-Delano change pas mal avec l'arrivée de l'été. On part plus tôt, que ce soit pour courir ou pédaler. Rancheria Road reste une bonne option, avec environ two miles de montée goudronnée régulière après avoir traversé la Kern River. Le Lookout Trail reste une possibilité, mais attention, la végétation estivale peut vite changer la donne. La Oak Flat Lookout Tower est dispo à la location, et on aperçoit Breckenridge Mountain juste en face, de l'autre côté de la Kern River. Pour l'hiver, pas de détails spécifiques ici, donc on garde les mêmes parcs, sentiers et routes des collines en rotation, en faisant attention aux conditions avant de se lancer dans de plus longues base miles.
