Über Radfahren & Laufen in Bakersfield-DelanoTrainingsnotizen aus Bakersfield-Delano
Laufen: Die flache Strecke ist 87 km lang und hat dabei +112 m Höhenmeter. Die zweite Runde sind 66 km mit +742 m Anstieg. Die dritte Strecke ist 26 km lang mit +12 m Höhenmetern. Im Panorama Vista Preserve findet der Summer Grand Prix statt, und der Bakersfield Marathon ist das Hauptevent. Hier gibt's keinen expliziten Laufclub, daher ist an Rennmorgenden viel los und man trifft Leute.
Radfahren: Der Kern River Parkway Trail ist super für eine entspannte Runde, und im Panorama park findest du asphaltierte Radwege gleich um die Ecke. Im Yokuts park und auf der Round Mountain Road wird's anspruchsvoller, wenn Z2 in Intervalle übergeht. Der Kern Wheelmen Bicycle Club ist hier die Anlaufstelle und organisiert Radsport-Aktivitäten für alle Niveaus, Altersgruppen und Geschlechter. Die Round Mountain Road ist 4 km lang und steigt 306 m an. Die Locals schwärmen immer noch von den Ausfahrten zur Barn im Hart Park für eine Potluck Taco Tuesday Ride. Der Rancheria Road gravel enttäuscht nicht, und Ethel's, Rnd Mtn to Granite and back over ist eine Runde von 65 km mit 755 m Höhenmetern.
Saison: Das Training in Bakersfield-Delano ändert sich vor allem, wenn der Sommer kommt. Dann starten die Locals früher, egal ob zum Laufen oder Radfahren. Die Rancheria Road geht immer noch gut, und die Strecke bietet nach dem Überqueren des Kern River ungefähr zwei Meilen konstanten Anstieg auf Asphalt. Der Lookout Trail bleibt eine Option, aber sommerlicher Wildwuchs kann das Gefühl schnell verändern. Der Oak Flat Lookout Tower kann gemietet werden, und der Breckenridge Mountain ist vom Kern River aus gut zu sehen. Winterinfos gibt's hier nicht, daher bleiben die Locals bei denselben Parks, Trails und Routen in den Foothills. Sie checken aber die Bedingungen, bevor sie längere base miles machen.
