Kerékpározásról és futásról Lincoln területénEdzésjegyzetek Lincolnban
Futás: A helyiek parkokon, egyetemi területeken és egy trailekből álló hálózaton futnak Lincolnban, ami megkönnyíti a Z2-t. A MoPac Trail majdnem 27 mérföld hosszan fut Nyugat-Lincolntól a Wabash Trailheadig, így a base miles sosem érződik kényszernek. A Rock Island Trail észak-déli irányban szeli át a várost, és rácsatlakozik a Jamaica North Trailre, ami a 25th és Saltillo Road környékén indul, és a Robber's Cave felé tart. A Sheridan Boulevard nagyjából három egyenletes mérföldet ad a South Streettől a Calvert Streetig tempó munkára. A Fleet Feet Lincoln segít az új futóknak bekapcsolódni. A Lincoln Track Club és a Pink Gorilla Events tartják a naptárat a Lincoln Marathon, Lincoln Half Marathon, Good Life Halfsy, Buffalo Run és Lincoln Mile versenyekkel.
Kerékpározás: A helyiek úgy bringáznak Lincolnban, mint egy trail városban, gravel szokásokkal. A Billy Wolff Trail, MoPac Trail, Salt Creek Levee Trail, Rock Island Trail és Jamaica North Trail elviszik a mindennapi tekeréseket, és mozgásban tartják az off-road traileket a régióban. A Great Plains Trails Network támogatja a szélesebb Lancaster County hálózatot, miközben a Nebraska DEVO nyáron hétfő esténként mountain bike-ra ülteti a gyerekeket. Az emelkedők a város keleti és nyugati részén lévő dombokon vannak. A 8 km. Lauf Gravel Worlds a fő esemény.
Szezon: Május, szeptember és október a jó hónapok, amikor futók és bringások is sok minőségi napot tudnak gyűjteni. Az ősz vitathatatlanul a legjobb időszak a bringázásra, és az októberi versenyek még mindig élénkek a Woods Park Twilight Running Festivallal a naptárban. A nyár forró, párás munkát hoz, 41.8 napon is elérve a +30°C-ot, szóval a helyiek korábbra teszik az intervallokat, és a hosszú Z2 bringázásokat becsületesen megcsinálják. Lincoln utoljára 2023. augusztus 24-én érte el a +40°C-ot. A tél megváltoztatja a ritmust, mivel a fagypont alatti hőmérséklet átlagosan október 7-től április 25-ig tart. A hó átlagosan 76 cm szezononként, és a mélyhóval járó napok mindkét sportot a letakarított aszfaltozott trailekre vagy rövidebb körökre terelik.
