À propos du cyclisme & de la course à pied à LincolnMes notes d'entraînement à Lincoln
Course à pied : Ici, à Lincoln, les coureurs profitent des parcs, des bords de campus et d'un réseau de sentiers qui rend les sorties en Z2 super faciles. Le MoPac Trail s'étend sur presque 27 miles, de l'ouest de Lincoln jusqu'au Wabash Trailhead ; du coup, les base miles, ça passe crème, on n'a jamais l'impression de forcer. Le Rock Island Trail, lui, va du nord au sud et se connecte au Jamaica North Trail, qui démarre vers 25th and Saltillo Road et file vers Robber's Cave. Pour les séances de tempo, Sheridan Boulevard offre environ trois miles réguliers entre South Street et Calvert Street. Fleet Feet Lincoln aide les nouveaux coureurs à s'intégrer. Le Lincoln Track Club et Pink Gorilla Events ancrent le calendrier avec le Lincoln Marathon, le Lincoln Half Marathon, le Good Life Halfsy, le Buffalo Run et le Lincoln Mile.
Cyclisme : Ici, on roule Lincoln comme une ville de trails, avec une bonne culture gravel. Ces sentiers, comme le Billy Wolff Trail, le MoPac Trail, le Salt Creek Levee Trail, le Rock Island Trail et le Jamaica North Trail, sont parfaits pour les sorties quotidiennes, et ça maintient les trails off-road bien vivants dans la région. Le Great Plains Trails Network soutient le réseau plus large du Lancaster County, et Nebraska DEVO met les jeunes sur les VTT les lundis soirs en été. Pour les montées, c'est dans les collines vallonnées à l'est et à l'ouest de la ville. 8 km. Lauf Gravel Worlds est l'événement phare ici.
Saison : Mai, septembre et octobre, ce sont les bons mois ici, où coureurs et cyclistes peuvent enchaîner les journées de qualité. L'automne est sans doute la meilleure période de l'année pour rouler, et les courses d'octobre sont encore bien animées avec le Woods Park Twilight Running Festival au calendrier. L'été, c'est chaud et humide, avec 41.8 jours où les max atteignent +30°C, alors on décale les intervalles tôt le matin et on garde les longues sorties Z2 sérieuses. Lincoln a atteint +40°C pour la dernière fois le 24 août 2023. L'hiver, ça change le rythme, car les températures négatives s'étendent en moyenne du 7 octobre au 25 avril. La neige, c'est en moyenne 76 cm par saison, et les jours de grosse neige, ça pousse les deux sports vers les sentiers pavés dégagés ou des boucles plus courtes.
