Σχετικά με την ποδηλασία & το τρέξιμο σε LincolnΠροπονητικές Σημειώσεις από το Lincoln
Τρέξιμο: Οι ντόπιοι τρέχουν στο Lincoln μέσα από πάρκα, γύρω από τις άκρες του campus και ένα δίκτυο μονοπατιών που κάνει το Z2 παιχνιδάκι. Το MoPac Trail φτάνει σχεδόν τα 27 miles από το δυτικό Lincoln μέχρι το Wabash Trailhead, οπότε τα base miles δεν σου βγαίνουν ποτέ με το ζόρι. Το Rock Island Trail πάει από βορρά προς νότο και ενώνεται με το Jamaica North Trail, που ξεκινάει κοντά στην 25th και Saltillo Road και κατευθύνεται προς το Robber's Cave. Το Sheridan Boulevard σου δίνει περίπου τρία σταθερά miles από τη South Street μέχρι την Calvert Street για tempo. Το Fleet Feet Lincoln κρατάει τους πιο νέους δρομείς συνδεδεμένους. Το Lincoln Track Club και τα Pink Gorilla Events είναι οι βασικοί διοργανωτές που γεμίζουν το καλεντάρι με τον Lincoln Marathon, τον Lincoln Half Marathon, το Good Life Halfsy, το Buffalo Run, και το Lincoln Mile.
Ποδηλασία: Εδώ στο Lincoln, οι ντόπιοι κάνουν ποδήλατο σαν να ζουν σε μια πόλη με πολλά μονοπάτια και με μια αδυναμία στο gravel. Τα Billy Wolff Trail, MoPac Trail, Salt Creek Levee Trail, Rock Island Trail, και Jamaica North Trail είναι ό,τι πρέπει για τις καθημερινές σου βόλτες. κρατάει τα off-road μονοπάτια ζωντανά στην περιοχή. Το Great Plains Trails Network υποστηρίζει το ευρύτερο δίκτυο της Lancaster County, ενώ το Nebraska DEVO βάζει τα παιδιά πάνω σε mountain bikes τα βράδια της Δευτέρας το καλοκαίρι. Οι ανηφόρες είναι στους κυματιστούς λόφους ανατολικά και δυτικά της πόλης. Το 8 km. Lauf Gravel Worlds είναι το κορυφαίο event.
Εποχή: Μάιος, Σεπτέμβριος και Οκτώβριος είναι οι καλοί μήνες όπου δρομείς και ποδηλάτες βγάζουν ποιοτικές προπονήσεις. Το φθινόπωρο είναι ίσως η καλύτερη εποχή για ποδήλατο, και οι αγώνες του Οκτωβρίου έχουν ακόμα ζωή με το Woods Park Twilight Running Festival στο καλεντάρι. Το καλοκαίρι φέρνει ζέστη και υγρασία, με 41.8 μέρες να φτάνουν τους +30°C και πάνω, οπότε οι ντόπιοι κάνουν τα intervals τους νωρίς και κρατάνε τις μεγάλες Z2 βόλτες τους τίμιες. Το Lincoln έφτασε τους +40°C τελευταία φορά στις 24 Αυγούστου 2023. Ο χειμώνας αλλάζει τον ρυθμό, καθώς οι θερμοκρασίες κάτω από το μηδέν είναι ο μέσος όρος από 7 Οκτωβρίου μέχρι 25 Απριλίου. Το χιόνι φτάνει κατά μέσο όρο τα 76 cm τη σεζόν, και οι μέρες με πολύ χιόνι σπρώχνουν και τα δύο αθλήματα προς τα καθαρισμένα ασφάλτινα μονοπάτια ή σε πιο μικρούς γύρους.
