Su ciclismo & running a Eau Claire
Note di Allenamento a Eau Claire
Corsa: Qui da noi si corre sul Chippewa River State Trail perché parte dal centro e ti dà 30 miles di superficie asfaltata lungo il Chippewa River. Puoi fare un andata e ritorno di 2-mile fino a Banbury Place e River Prairie. Carson Park, Putnam Park, Owen Park, e Riverview Park ti danno un sacco di opzioni per i chilometri nei parchi. Lowes Creek County Park offre ai trail runner un bel cambio di paesaggio. Club come Blue Ox Running Run Club, Chippewa Valley Trail Runners, Eau Claire Hash House Harriers, Moms On The Run, e Indianhead Track Club tengono la scena connessa. La Eau Claire Marathon è la gara principale, e la Festival Foods Turkey Trot Eau Claire ti dà un obiettivo per novembre.
Ciclismo: Per noi ciclisti c'è un sacco da fare qui, da oltre 70+ miles di piste ciclabili asfaltate interconnesse a giri sterrati al Lowes Creek County Park e Pinehurst Park. Il Chippewa River State Trail parte da Phoenix Park e corre per 30 miles a sud-ovest fino a Durand, quindi i base miles li fai facilmente. I giri di Plum Street ti danno 9 km con 547 m di dislivello e ti permettono di accumulare belle salite senza uscire dalla città. Il lato nord è collinare, mentre est e sud ti regalano pendenze ripide. Il UWEC Triathlon Club Team offre ai multisport rider un'opzione per uscire in gruppo. Ride Across Wisconsin è l'evento principale, con i percorsi del 2026 che partono e arrivano a Phoenix Park.
Stagione: Maggio e giugno sono il periodo migliore perché la maggior parte dei ciclisti è fuori, i runner sono costanti, e le valli fluviali sono perfette per lavori più lunghi. Le temperature estive possono arrivare a 30°C, quindi qui si corre presto, si pedala più tardi, e si evitano gli interval training duri nelle ore più calde della giornata. Le temperature invernali possono scendere a 3°C e rimanere così per settimane. La Eau Claire Winter Recreation Path ti offre un percorso di 4-mile che viene sgomberato dalla neve con alta priorità dopo ogni nevicata. La neve spinge alcuni runner sui sentieri puliti, mentre i ciclisti passano a fat tires, singletrack quando le condizioni lo permettono, e Z2 paziente.
